拍戲拍到身心俱疲　湯姆霍蘭德談休息一年始末

湯姆霍蘭德（Tom Holland）去年8月宣布打算先不碰社群媒體，好好給自己休息一整年，以便關注自身的心理健康。當然，這跟他一部戲接著一部戲拍、幾乎沒休息的工作方式有關。

圖文／鏡週刊

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

在拍完《秘境探險》沒過幾天，湯姆霍蘭德立刻就去《蜘蛛人：無家日》報到，當時大家還以為受限於疫情的關係，希望減少感染機會，讓演員接連拍攝。他本來以為在《蜘蛛人：無家日》結束後，就可以休息，但收到了Apple TV+影集《擁擠的房間》（The Crowded Room）邀約，改變了心意。

在《擁擠的房間》，他飾演丹尼，因涉及槍擊案被捕，但卻對做過的事情一無所知，直到探員莉亞開始抽絲剝繭、逐一揭開他的身世，發現丹尼的人生充滿了各種解不開的謎。在拍攝過程中，湯姆霍蘭德也發現自己跟丹尼一樣，有很多內心的壓力正在吞噬著他，「那是一段很艱難的時期，因為我們在探索以前我沒有經歷過的種種情緒。加上又身為這部影集的監製，要知道任何影視作品都會碰上這類問題，又給我增加額外的壓力，我不得不休息一年，這足以說明這齣影集的挑戰性有多高。」

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

他也談到自己努力不懈的工作信念，「我很喜歡身為監製所學習到的種種，我一直認為值得努力投入的工作就是好工作，但這個節目再一次讓我內心四分五裂，我覺得我真的需要休息一下。我消失了，跑去墨西哥待了一個星期、在海灘上發呆、過著很低調的生活。我到現在還是在休假中。」

當然《擁擠的房間》跟過去他的戲路完全不同，這不是什麼光明正向的劇情、而是更黑暗複雜、歷經創傷後的倖存者，「我希望觀眾可以接受，人類的腦袋是多麼讓人無法預期，可以承受多少極限只為了生存下來；也歡迎觀眾一起收看、加入解謎的行列，享受曲折離奇的劇情。」

在尋求幫助的過程，除了劇組安排的心理醫師隨實在側以外，他還提到朋友的陪伴，「他們都是我從13歲就認識的，朋友是很好的資源，是你可以倚賴、讓你哭泣的對象，所以我得到很多的支持，能夠有一個非常安全的空間，讓自己在其中徹底脆弱是非常棒的。」

在經過這次難得的經驗後，湯姆霍蘭德覺得身為演員，能夠讓自己更能面對過往那些認為會失手的局面，「現在我學會處之泰然，在拍戲的10個月中，我成長了許多，可以說是讓我成長最多的一次從影經驗，我很期待下一章的新局面展開。」他也希望透過《擁擠的房間》，讓過往被汙名化的議題，例如心理健康，成為大眾願意公開討論的議題。

至於休假期間都在做什麼（湯姆霍蘭德依然在放假中），他表示除了造訪家人、朋友，還花很多時間打高爾夫球，「我還自己去花市買植物回家種，努力想辦法讓植物不要死，我一直努力讓自己成為一個普通人。」《擁擠的房間》於週五於Apple TV+上架。

【點擊看完整全文】

更多鏡週刊報導
湯姆霍蘭德休息一年半重拾身心健康　驚悚劇《擁擠的房間》學會面對創傷
《黑豹2：瓦干達萬歲》被傳修圖　納摩澄清下半身本來就沒有激突
《蜘蛛人》讓他一夕成名　湯姆霍蘭德壓力好大「關閉社群遠離酸民」