情緒化、拖延、自卑與關係破裂？其實都是心理營養不足的警訊
2026.03.04【健康醫療網／編輯部整理】每個人都會有不幸福的時刻，都有過迷惑的瞬間，那些時候我們的體驗並不好，而心理學可以讓一個人的感受變好點。那麼從這個功能來...
發現孩子查輕生字眼 醫：親子一起吃飯好好聊「比責備有用」
2026.03.04【健康醫療網／記者林則澄報導】Meta旗下社群平台Instagram最近宣布，未來若青少年在短時間內反覆搜尋與「輕生」或「自我傷害」相關內容，系統將主動通知家長...
機車族車禍膝蓋骨折 微創手術助加速康復
2026.03.04【健康醫療網／記者黃奕寧報導】28歲黃先生騎車上班途中車禍，左膝腫痛無法彎曲，被送往仁愛長庚合作聯盟醫院急診。X光顯示膝關節骨折，電腦斷層確診為脛骨後...
「多運動」列新年計畫 年年都失敗告終？心理師授5招動起來不中斷
2026.03.04【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每逢歲末年初，許多人都會為自己訂下新目標，其中「多運動」常被列在首位，不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研...
壯年主管牙痛半年查無原因 原來是牙根縱裂惹禍
2026.03.04【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名50歲高階主管，右下排牙齒近半年反覆腫痛，多次就醫拍X光都查無原因，被當作普通牙周病治療卻毫無改善。直到求診北市聯醫...
低碳水飲食可控血糖？醫：糖友選飲食模式 能否「長期穩定」更重要！
2026.03.04【健康醫療網／編輯部整理】要改善第二型糖尿病控制病情得花多少時間？研究發現，只要持續6個月進行「低碳水化合物飲食」就具有改善作用！糖尿病患該怎麼吃才...
開工總是提不起勁？專家教四層「情緒OK繃」找回節奏
2026.03.04【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「明明假期結束了，心卻還沒回來。」針對不少民眾收假開工後，出現情緒低落、早起困難與專注力下降等狀況，衛生福利部草屯療...
不只白天看得清楚 夜晚更要穩定！近視雷射如何兼顧夜間視覺表現？
2026.03.04【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名近視高達600度的4旬女性，因工作需求需長時間緊盯電腦，下班後又不斷追劇、滑手機，假日則配戴隱形眼鏡進行戶外活動，長...
別再被動地硬撐！真正能帶來成長的是「積極地勉強自己」
2026.03.03【健康醫療網／編輯部整理】我們常聽人說：「不要太勉強自己。」確實，過度勉強會拖垮身體，有時甚至會釀成嚴重後果。而我堅持的原則是「不消極地勉強自己」...
老幼飲食慎防噎食 醫揭「最新急救指引」：應先拍背
2026.03.03【健康醫療網／記者陳靖安報導】湯圓、年糕、發糕及堅果等美食，因黏稠、不易咀嚼，成為長輩與嬰幼兒噎食的高風險食物。台中慈濟醫院急診醫學科醫師莊浩凌提...
「4F族群」易患膽結石 醫：「這些飲食習慣」恐增加風險！
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】經歷年節長假，並陸續迎來開工春酒，台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛提醒，每逢長假後因急性腹痛就醫的病人會明顯增加，...
健康的親密關係不會是一種負擔！專家給「3方向」檢視你與他的關係
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】白色情人節臨近，然而，許多人卻感到情緒波動、焦慮或壓力增加，例如面對社會期待、比較心態、或是與伴侶互動中的矛盾與不安...
吃7顆包餡湯圓胃酸狂冒！中醫教「護胃關鍵」
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】50歲王女士平時喜食甜食，有次一口氣吃了七顆包餡大湯圓，導致連續幾天胃部泛酸、脹氣不適，前往台北慈濟醫院中醫部就診，林...
想防糖尿病 生活壞習慣卻改不了？營養師教「從加分開始」更易落實！
2026.03.03【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現代人習慣久坐少動、外食比例高，生活型態與過去大不同，其實也正在悄悄讓看似健康的你我成為糖尿病候選人！「多運動、均衡...
引入新機轉藥物！守護移植重生路！明治醫藥攜手PatientsForce降低cGVHD患者用藥負擔
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名50歲的女性急性骨髓性白血病患者（AML），在接受異體造血幹細胞移植（HSCT）後，雖然血癌完全緩解，但隨後出現慢性排斥症...
開會狂打瞌睡？睡眠專家教7招「快速清醒」 白天常嗜睡恐與1病有關
2026.03.03【健康醫療網／記者林則澄外電報導】開工、開學後，上班族與學生在會議、課堂或長時間活動時，可能出現昏昏欲睡的情況。美國《有線電視新聞網》（CNN）報導，...
不再只是長輩專利！關節疼痛天冷下雨就作怪？中醫教養生必知這些事
2026.03.03【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著氣溫變化頻繁、濕冷交替明顯，不少長者常感全身關節痠痛不適，常見表現包括起床時關節活動不順、久坐後起身感到僵硬，甚...
換環境就能換人生？其實真正該換的是看待世界的心境
2026.03.02【健康醫療網／編輯部整理】我們的一生，幾乎都寄望於改變環境來達到自己的願望。在日常生活中你會發現，一些人總是在抱怨環境，一會兒是上司無才，一會兒是...
「行政之夜」正夯！好友聚會卻在處理生活瑣事？心理師解析：拖延症救星
2026.03.02【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】帳單還沒繳、信箱爆滿、稅務文件堆成山，但就是提不起勁處理，這樣的生活對不少上班族來說再熟悉不過。近期外媒報導，一...
該瘦的沒瘦、不該瘦的卻消失了？醫解析「最環保的美容手術」
2026.03.02【健康醫療網／編輯部整理】許多人在追求完美體態時面臨一個共同的困境：努力減肥後，該瘦的地方沒瘦（如腹部、大腿），不該瘦的地方卻瘦了（如臉頰、胸部）...
腱鞘囊腫治好又復發！他手腕長出「半顆乒乓球」醫揭治療新選擇
2026.03.02【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名30歲的工程師長期與電腦為伍，右手操作滑鼠頻繁，日前發現右手腕背竟隆起如「剖半乒乓球」大小的腫塊，不僅外觀駭人，更...
「名醫推薦」小心是假影片詐騙！醫提醒：看到「3關鍵字」注意
2026.03.02【健康醫療網／記者黃奕寧報導】你家長輩是否長時間觀看社群網站的藥品廣告？或反覆提及「某位醫師推薦的神奇產品」？小心是詐騙集團大舉用深偽（Deepfake）...
公費流感藥劑2月底退場 疾管署延長新冠疫苗全民接種至4月底
2026.03.02【健康醫療網／記者黃奕寧報導】國內流感疫情近期雖呈現下降趨勢，但重症與死亡個案仍持續出現。疾病管制署指出，第7周類流感門急診就診仍達5萬8千餘人次，春...
打破異位性皮膚炎「癢—抓」循環 精準治療幫大忙
2026.03.02【健康醫療網／記者陳靖安報導】32歲林小姐國小起即受異位性皮膚炎困擾，手肘內側、頸部與膝窩反覆出現紅疹與脫屑，夜間搔癢嚴重時甚至抓破流血，需半夜起身...
串流巨頭插手WBC！Netflix獨攬「嚴禁商業播放」 日球迷失望
傳伊朗有意停火！美股道瓊開高翻黑震盪、那斯達克漲百點 台積電ADR漲1.1%
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助滯留阿聯台灣人離境 駐杜拜辦事處提供專車3/6赴阿曼搭機
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北市育兒減工時試辦上路3天 近30家企業向勞動局申請
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