不用沙茶一樣香！營養師分享火鍋沾醬改加「5物」：促進循環還抗發炎
2026.02.02營養師呂美寶分享，選對沾醬，不僅能讓火鍋更美味，也能兼顧低鈉、促進循環與抗發炎。（翻攝自臉書食物的力量．呂美寶營養師）圖文／鏡週刊隨著天氣轉冷，火...
七旬婦看東西霧霧的竟是「長瘤」！醫警告：視力模糊藏疾病警訊
2026.02.02【健康醫療網／記者黃奕寧報導】70歲的王女士，半年前開始感覺看東西「霧霧的」，起初以為只是年紀大、眼睛退化，未特別在意，但視力模糊的情形卻逐漸加劇，...
「攝」事入微的影像新選項！新一代PSMA正子掃描輔助評估攝護腺癌
2026.02.02攝護腺癌早期無症狀成為熟男隱形殺手攝護腺癌（又稱前列腺癌）為台灣男性十大癌症中發生率排名第三、死亡率第六，由於早期沒有明顯症狀，因此超過三成病人初...
魚刺卡喉嚨吞下去不代表沒事！醫點名5大NG飲食行為「腸穿孔」風險增
2026.02.02【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】多數民眾對飲食安全的警覺常常停留在「有沒有拉肚子」，不過飲食習慣不佳也有可能引發腸穿孔，甚至有致命風險。秀傳醫療體系...
「肢端肥大症」手術結束不是療程終點！醫說明「術後積極追蹤」重要性
2026.02.02【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】手掌、腳掌變厚，戒指漸漸戴不下，或鼻頭、下顎莫名變大，別以為只是變胖，也可能是罕見內分泌疾病「肢端肥大症」！由於病因...
HbA1c正常也可能很危險？醫揭糖尿病最容易忽略的血糖警訊
2026.02.02【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一位50歲女性，罹患第一型糖尿病（T1DM）已逾24年。長年的代謝控制不佳已導致嚴重的腎臟損傷，目前臨床診斷為糖尿病腎病變。...
視力困擾影響運動發揮 醫解析：近視雷射「術後長期狀況」成患者重點考量
2026.02.02【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】隨著健康意識提高，熱愛運動的人越來越多，但與此同時台灣民眾近視狀況也相當普遍，運動時如果還要處理眼鏡滑落、起...
情緒不是敵人！專家：但失控的情緒會毀掉你的人生選擇
2026.02.01【健康醫療網／編輯部整理】有一次我開車趕上了下班高峰期，前面是紅綠燈，我一看黃燈亮了，就不著急了，穩穩地停下了，可我後面有輛車一直按喇叭，好像是想...
不是進手術室才開始！醫揭「手術安全第一道防線」麻醉品質極為重要
2026.02.01【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾以為手術的成敗僅在於開刀房內，但事實上，守護生命的第一道關卡早在「進手術室前」就已啟動。衛生福利部臺北醫院麻...
「杜拜巧克力Q餅」韓女團也愛？開心果成甜點寵兒 但4族群別吃太多！
2026.02.01【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】色澤翠綠的開心果（pistachio）憑藉濃郁的堅果香氣，迅速成為甜點界新寵，最近韓國還掀起「杜拜巧克力Q餅」風潮，滿滿開心果...
清淡早餐反而傷身？醫師點名3地雷組合 「牛奶加蛋」竟上榜
2026.02.01實習記者周宗怡／綜合報導台灣早餐選擇豐富，許多民眾為了健康，常會選擇看似清淡或單純的飲食搭配。然而重症科醫師黃軒近日在社群平台分享了一個反直覺的觀...
長照壓力鍋3／生活起居之外的情感互動 外看、家屬與長者如何實現「三方共好」？
2026.02.01【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】長照不只是照顧長者的日常起居，更涉及同住在一屋簷下的三方，也就是外籍看護、家屬與長者之間的情感互動，彼此沉重的心理壓...
年節壓力大！醫：學習「視角轉換」、管理「能量流動」
2026.02.01【健康醫療網／編輯部整理】隨著農曆年關將近，雖說是節慶氛圍，許多人內心卻承載著一股不言而喻的疲憊。國泰綜合醫院精神科主任單家祁表示，年度績效總結、...
大安區爆漢他病毒死亡！民憂心「松鼠是否也有傳染疑慮」 醫師解答了
2026.02.01記者陳宣穎／綜合報導台北市大安區發生國內今年首例漢他病毒死亡病例，消息曝光引發民眾恐慌，甚至擔心大安森林公園的松鼠是否也有傳染漢他病毒的疑慮，對此...
頭皮屑狂飛！19歲男大生癢到抓破血染沙發 醫驚曝：媽潔癖惹禍
2026.02.01脂漏性皮膚炎病患因接觸殘留在枕頭、床單上的化學物質，導致頭皮癢，狂掉頭皮屑。（示意圖，photoAC）圖文／鏡週刊家醫科醫師陳柏臣分享一起超誇張個案，一名...
情緒快失控時先別說話！教你「３個身體技巧」把自己救回來
2026.01.31【健康醫療網／編輯部整理】現在，我要教你三種革命性的身體技巧，讓你在情緒風暴中也能快速穩住自己。我重新命名了這些技巧，讓你更容易記住和使用：•...
壓力爆棚怎麼辦？心理師「3步驟」讓大腦斷捨離
2026.01.31實習記者周宗怡／綜合報導當生活壓力讓人喘不過氣時，千萬別讓煩惱在腦中無限輪迴。近期國外網站「Bustle」指出，TikTok上掀起一股製作「憂慮清單」的風潮，...
預告期可通報！立百病毒3月列第五類法傳 疾管署：台大研擬診治指引
2026.01.31【健康醫療網／記者林則澄報導】由於國際間持續有立百病毒感染症疫情發生，衛生福利部疾病管制署評估其致死率、發生率與傳播速度等危害風險程度後，為了降低...
台北證實25年來首例「漢他病毒死亡」 疾管署：老鼠多就可能有鼠媒疾病
2026.01.31記者洪宗荃／綜合報導台北市大安區一名70多歲老翁在感染漢他病毒發病8天後不治身亡，對此，衛生單位在他家周邊捕獲四隻老鼠，其中兩隻老鼠驗出漢他病毒陽性，...
長照壓力鍋2／為何我家外看「什麼都不會」？期待落差、培力解方一次看
2026.01.31【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】在長照需求增加、台籍照護人力又嚴重短缺的情況下，長年陪伴移工與雇主家庭的非營利組織One-Forty創辦人陳凱翔指出，外籍看護...
31歲體重破140公斤！她走兩步就喘 醫療減重3年瘦一半
2026.01.31【健康醫療網／記者黃奕寧報導】31歲吳小姐體重一度高達140公斤，走兩三步路就喘，胃食道逆流嚴重，擔心健康每況愈下而下定決心減重。多次嘗試飲食、運動與代...
「褪色的台灣感性」 高齡居住健康怎解？等都更恐緩不濟急
2026.01.31【健康醫療網/記者潘昱僑報導】台灣街頭常見的老舊巷弄、斑駁牆面與鐵窗花，曾被外國旅客譽為富有故事感的「台灣感性」。然而，在這層復古美感背後，卻隱藏著...
出國、出遊前一定要準備！藥師列「旅行必備藥清單」沒帶恐壞行程
2026.01.30【健康醫療網／記者黃奕寧報導】旅行出遊令人身心放鬆，然而旅途中的身體不適，不僅延誤行程，更令人遊興全無。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑...
嚼檳榔多年口腔異常 55歲男及早手術避免癌變風險
2026.01.30【健康醫療網／記者陳靖安報導】55歲的王先生因從事運輸工作，長期仰賴嚼食檳榔與抽菸提神，直到口腔內側出現如沙粒般粗糙的顆粒狀組織，並伴隨唇部腫塊與牙...
跌落神壇風光不在？國家隊脫手00757抱走1.53億元 「這主動式ETF」挨刀破千張
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