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【週日12~週一12】
鄉民監察院_每周二三
林楚茵 陳柏惟 苗博雅 陳又新【政治讀新術】完整版20261005

健康新聞

明明有作業卻想出去玩?真正的問題不是「玩不玩」專家揭關鍵
健康

明明有作業卻想出去玩?真正的問題不是「玩不玩」專家揭關鍵

2026.10.04

【健康醫療網/編輯部整理】如果明天要交作業,今天卻想和朋友出去玩,該怎麼辦?答案很簡單:先把作業完成。但這不代表先玩,作業就一定做不完。問題不在於...

連假聚餐頻繁影響健康?醫:可「先蔬後肉」、分食共享
健康

連假聚餐頻繁影響健康?醫:可「先蔬後肉」、分食共享

2026.10.04

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】中秋假期結束,不少民眾在放假期間與親友聚餐烤肉、享用美食盛宴。然而,歡慶之餘若因心情放鬆而暴飲暴食,連假後不僅體重直...

秋冬旅遊當心呼吸道重症找上門!醫籲三大疫苗同步施打防重症
生活

秋冬旅遊當心呼吸道重症找上門!醫籲三大疫苗同步施打防重症

2026.10.04

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】秋冬賞楓與跨年旅遊熱潮來臨,許多民眾滿心期待海外行程,常忽視秋冬正值全球流感、呼吸道傳染病高峰期,一旦在國外染病,恐...

老人總易疲倦?早上「開不了機」也要留意 研究揭睡眠慣性與認知表現關聯
生活

老人總易疲倦?早上「開不了機」也要留意 研究揭睡眠慣性與認知表現關聯

2026.10.04

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】有些人每天起床後都要坐在床邊發呆好一陣子,緩慢「開機」後才能開始起身做事情,如果長輩也有類似的情況,是不是一樣只...

在台爬山沒事出國仍可能中招!醫揭高山症3類型 這些族群行前要注意
生活

在台爬山沒事出國仍可能中招!醫揭高山症3類型 這些族群行前要注意

2026.10.04

【健康醫療網/記者林則澄報導】秋季是登山的好季節,民眾不論是攀登國內或國外高峰,都要當心高山症的出現。高山症專家、開業診所院長高偉峰表示,民眾前往...

寵物離世該辦告別式嗎?老夫妻從抗拒到不捨放手 揭長輩喪寵之痛
健康

寵物離世該辦告別式嗎?老夫妻從抗拒到不捨放手 揭長輩喪寵之痛

2026.10.03

【健康醫療網/編輯部整理】幫寵物辦告別式,是一種奢侈嗎?在我接觸的老年客戶裡,我觀察到一種特殊的心理──羞恥。不能說每個人,但50%、60%的人都有。這...

聚餐烤肉注意「火與痛風」!醫提醒燒燙傷急救、飲食地雷一次看
健康

聚餐烤肉注意「火與痛風」!醫提醒燒燙傷急救、飲食地雷一次看

2026.10.03

【健康醫療網/記者陳靖安報導】聚餐烤肉、海鮮與飲酒是不少民眾的飲食選擇,但享受美食之餘,也要留意燒燙傷與痛風等健康風險。天主教耕莘醫院急診近日收治...

秋老虎發威別輕忽!臉歪手軟應警覺 牢記口訣把握搶救時間
生活

秋老虎發威別輕忽!臉歪手軟應警覺 牢記口訣把握搶救時間

2026.10.03

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】許多人以為中風只發生在寒冬,卻忽略秋老虎發威時的高溫與溫差,往往讓人熱到流汗,無形中增加心血管系統負擔。臺北市立聯合...

另一半睡不好可能影響自身飲食習慣 研究追蹤204對伴侶揭關聯
生活

另一半睡不好可能影響自身飲食習慣 研究追蹤204對伴侶揭關聯

2026.10.03

【健康醫療網/記者林則澄外電報導】睡眠不足可能讓人難以維持健康飲食,而若有這個問題的是枕邊人,另一半也可能受到影響。一項針對204對同居伴侶、為期3個...

隔天馬桶見!金針菇「原封不動排出來」 營養師揭真相:不是吃心酸的
生活

隔天馬桶見!金針菇「原封不動排出來」 營養師揭真相:不是吃心酸的

2026.10.03

吃金針菇隔天常在糞便中看到「原樣」,營養師指出金針菇並非沒被消化,而是外層結構通過腸道,核心精華已被吸收利用。(示意圖,photo-ac)圖文/鏡週刊不少...

月經變少先別開心!40歲前經期異常當心是「卵巢早衰」 醫揭原因
生活

月經變少先別開心!40歲前經期異常當心是「卵巢早衰」 醫揭原因

2026.10.03

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】月經天數變短、經血量變少,有些女性可能覺得少來幾天比較輕鬆。中山醫院婦產科郭安妮醫師提醒,月經量減少可能與壓力、睡眠...

顧健康還能賺點數!健保快易通App教你兩招快速認證賺好康 
健康

顧健康還能賺點數!健保快易通App教你兩招快速認證賺好康 

2026.10.02

【健康醫療網/記者陳靖安報導】想要顧健康同時賺好康嗎?衛生福利部為落實「健康台灣」願景,於115年10月1日正式推出「健康幣」政策。民眾只要透過健康檢查...

已遭裁罰仍持續刊播!食藥署查益生菌違規廣告:將加重處分
健康

已遭裁罰仍持續刊播!食藥署查益生菌違規廣告:將加重處分

2026.10.02

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】衛生福利部食品藥物管理署持續監控違規食品廣告,近期查獲「活化勝」產品及其代言人「江守山」醫師於電視等媒體高頻率刊播違...

肝癌治療選擇愈來愈多怎麼選?多專科整合依病況規劃治療策略
健康

肝癌治療選擇愈來愈多怎麼選?多專科整合依病況規劃治療策略

2026.10.02

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】近年肝癌的局部及全身性治療持續發展,治療選擇愈來愈多,讓過去治療選擇有限的病人有更多治療機會。然而,選擇愈多,治療決...

早產、重症新生兒轉院風險高 保溫與呼吸支持是急重症後送關鍵
健康

早產、重症新生兒轉院風險高 保溫與呼吸支持是急重症後送關鍵

2026.10.02

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】新生兒若出現嚴重呼吸困難、胎便吸入或周產期窒息,若原院所缺乏新生兒加護設備與專業人力,轉送至具重症照護能力的醫院往往...

「確診大腸癌」拿1350健康幣?網友看傻眼喊「生病幣」 醫師急澄清:關鍵在1字
生活

「確診大腸癌」拿1350健康幣?網友看傻眼喊「生病幣」 醫師急澄清:關鍵在1字

2026.10.02

記者林欣愉/綜合報導衛福部國民健康署推出「健康幣」於昨(1)日正式上路,民眾完成健檢、施打疫苗等指定健康行動,就可以累積健康幣點數。不過有網友在社群...

膝蓋痠痛別只當老化!醫推薦「10種顧關節食物」鮭魚、奇異果都上榜
健康

膝蓋痠痛別只當老化!醫推薦「10種顧關節食物」鮭魚、奇異果都上榜

2026.10.02

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】近期入夜氣溫逐漸轉涼,部分長者開始感覺膝蓋痠痛、關節僵硬,起身、走路或上下樓梯不像平時靈活。臺中榮民總醫院嘉義分院家...

10月疫苗開打懶人包!流感、新冠誰能免費打?2階段時間、對象一次看
健康

10月疫苗開打懶人包!流感、新冠誰能免費打?2階段時間、對象一次看

2026.10.02

【健康醫療網/記者陳靖安報導】秋冬為流感、新冠好發季節,尤其長者、幼兒及高風險慢性病患者等族群,發生重症及死亡的風險較高,衛生福利部石崇良部長呼籲...

高齡人口增帶動輔具需求!怎麼選才適合?呂溪賓理事長:藥局角色不可少
健康

高齡人口增帶動輔具需求!怎麼選才適合?呂溪賓理事長:藥局角色不可少

2026.10.02

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】台灣正式邁入超高齡社會,意即65歲以上人口占比超過20%,長者可能因老化或疾病而逐漸失能,人口老化亦帶動醫療、長期照顧及輔...

怎麼吃都還是脹氣?營養師解析何謂「低FODMAP飲食」 找出腸胃潛在地雷
健康

怎麼吃都還是脹氣?營養師解析何謂「低FODMAP飲食」 找出腸胃潛在地雷

2026.10.02

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】刻意多吃蔬菜水果、選擇全麥麵包,沒想到吃完後還是腹脹不適,有時還會腹痛、腸胃翻攪,或出現便秘、腹瀉交替等狀況?對此,...

助攻「健康台灣」政策!PatientsForce 摘倫敦全球福祉先鋒獎銀牌 PSP 支持計畫翻轉新藥可及性
健康

助攻「健康台灣」政策!PatientsForce 摘倫敦全球福祉先鋒獎銀牌 PSP 支持計畫翻轉新藥可及性

2026.10.02

【健康醫療網/編輯部整理】為提升重症患者的新藥可及性並響應國家「健康台灣」政策,民間生醫創新力量正發揮關鍵助攻作用。台灣最大的病人支持福利生態系統...

37歲男頭髮愈來愈少以為雄性禿!抽血揪「真正原因」 竟是缺這營養素
健康

37歲男頭髮愈來愈少以為雄性禿!抽血揪「真正原因」 竟是缺這營養素

2026.10.01

【健康醫療網/記者陳靖安報導】一名37歲男性發現頭髮越來越少,加上父親已有禿頭情況,擔心自己也有雄性禿,因此前往就醫。澄清醫院中港院區皮膚科主任柯偉...

孩子不聽話、散漫又情緒失控?醫揭「神經多樣性」:先理解他卡在哪
健康

孩子不聽話、散漫又情緒失控?醫揭「神經多樣性」:先理解他卡在哪

2026.10.01

【健康醫療網/記者陳靖安報導】根據國際資料估計,約15%至20%人口具有潛在神經多樣性特質,但許多兒少的需求仍未被及早辨識。神經多樣性兒少離開醫院與教室...

攜手產官學探討長照家庭健康旅程轉型關鍵 「鄰近健康」引領社區藥局掌握下一個健康市場
健康

攜手產官學探討長照家庭健康旅程轉型關鍵 「鄰近健康」引領社區藥局掌握下一個健康市場

2026.10.01

生活中心/台北報導長照3.0正式啟動,社區藥局從藥品銷售,逐步延伸為健康諮詢、長照整合與居家健康服務的重要入口,未來誰能掌握「長照家庭健康旅程」,就能...

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