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【週二12~週四12】
王淺秋 謝寒冰 侯漢廷 葉元之【鄉民監察院】完整版20260311
每周一周四_政治讀新術

健康新聞

習慣養成前必做評估 教你用ABZ法找到正確方向
健康

習慣養成前必做評估 教你用ABZ法找到正確方向

2026.03.10

【健康醫療網/編輯部整理】改變習慣之前先行評估是很重要的。這不是過程中最令人興奮的階段,我懂。一旦有了改變的動力,你會想要直接開始行動。你想馬上展...

沖牙機不能取代牙線?醫:「用對位置」仍能助力口腔清潔 1時機不適用
健康

沖牙機不能取代牙線?醫:「用對位置」仍能助力口腔清潔 1時機不適用

2026.03.10

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】不少民眾使用沖牙機後,常會直覺認為食物殘渣被沖出,就不再需要用牙線。對此,劉淑韻牙醫師指出,牙菌斑本質上是一種生物膜...

坐骨神經痛讓6旬男行動受限 中醫談雷射針灸治療原理與關鍵
健康

坐骨神經痛讓6旬男行動受限 中醫談雷射針灸治療原理與關鍵

2026.03.10

【健康醫療網/記者林則澄報導】2025年Google關鍵字搜尋排行榜單顯示,在「針灸」相關搜尋中,除了原理與感染風險外,「會不會痛」也是民眾最關心的面向。中...

屈公病境外移入創六年新高 醫:防蚊措施是關鍵
健康

屈公病境外移入創六年新高 醫:防蚊措施是關鍵

2026.03.10

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】近年國際旅遊往來頻繁,過去被視為熱帶地區專屬的傳染病,逐漸成為台灣公衛防疫的新課題。其中,屈公病在2025年全年累計39例...

一家聚餐後上吐下瀉!3歲童高燒熱痙攣送醫 急性腸胃炎防護一次看
健康

一家聚餐後上吐下瀉!3歲童高燒熱痙攣送醫 急性腸胃炎防護一次看

2026.03.10

【健康醫療網/記者陳靖安報導】一對父母抱著3歲男童衝進急診室,急切地說:「醫生,我的孩子一直上吐下瀉,全身無力、發高燒,昨天我們一起在餐廳用餐,症狀...

還在聞「油」色變?營養師揭油脂6大功能 「完全不吃」也傷身
健康

還在聞「油」色變?營養師揭油脂6大功能 「完全不吃」也傷身

2026.03.10

【健康醫療網/編輯部整理】大多數人一提到油,腦中立刻浮現肥胖、高血脂、心肌梗塞、腦中風,甚至癌症,油長期被貼上負面標籤。許多人刻意避開油脂,烹調時...

守護超高齡社會腦健康!腦健康協會攜手雙和醫院聚焦腦疾防治新進展
健康

守護超高齡社會腦健康!腦健康協會攜手雙和醫院聚焦腦疾防治新進展

2026.03.10

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】台灣腦健康協會於3月8日在衛生福利部雙和醫院舉行「2026年度會員大會暨學術研討會議」。本次會議由台灣腦健康協會主辦,並結...

剪髮嚇到!35歲女驚見疑圓禿 醫揭「1原因」:外泌體可做頭皮照護輔助
健康

剪髮嚇到!35歲女驚見疑圓禿 醫揭「1原因」:外泌體可做頭皮照護輔助

2026.03.10

【健康醫療網/記者周辰瑞報導】一名35歲女性,某次剪頭髮時,被理髮師意外發現局部落髮情況,因而前往就醫諮詢,經醫師評估,頭皮狀況與圓禿表現相符,透過...

流感威脅尚未平息勿輕忽!兒感學會呼籲:把握48hrs黃金治療期
健康

流感威脅尚未平息勿輕忽!兒感學會呼籲:把握48hrs黃金治療期

2026.03.10

【健康醫療網/記者陳靖安報導】儘管春節已過,但近期受春季氣候不穩及社交活動增加影響,流感威脅尚未平息。台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵醫師示警,目...

春季養生別狂補!中醫:少熬夜、調作息才是真養肝
健康

春季養生別狂補!中醫:少熬夜、調作息才是真養肝

2026.03.10

【健康醫療網/記者林則澄、潘昱僑】立春後天氣乍暖還寒、溫差加上濕氣,許多民眾明明年紀不大,卻常覺得疲倦、睡不飽、精神差。深浦中醫診所院長李深浦中醫...

自律神經失調怎麼辦?一分鐘呼吸法幫你找回平衡
健康

自律神經失調怎麼辦?一分鐘呼吸法幫你找回平衡

2026.03.09

【健康醫療網/編輯部整理】我永遠不會忘記自己第一次深刻認知到「健康」的重要性是在三十年前。我因為欠債壓力太大,全身都得了異位性皮膚炎。最痛苦的不只...

「社群成癮」不是精神疾病 專家揭卡關點:有2類跡象仍應警覺
健康

「社群成癮」不是精神疾病 專家揭卡關點:有2類跡象仍應警覺

2026.03.09

【健康醫療網/記者林則澄外電報導】現代人的社群媒體成癮問題,常是國內外專家學者的討論焦點,不少民眾也坦言,自己的工作效率、人際互動與情緒狀態嚴重受...

年輕也難倖免!亞洲人青光眼恐「早期無症狀」 醫籲留意檢查1趨勢
健康

年輕也難倖免!亞洲人青光眼恐「早期無症狀」 醫籲留意檢查1趨勢

2026.03.09

【健康醫療網/記者林則澄報導】每年3月第二週是「世界青光眼週」,衛生福利部統計,截至2024年底全台青光眼患者已超過52.5萬人,且每年平均以約5%的速度增加...

現代「鬥雞眼」危機!3C族久盯螢幕恐引發急性內斜視
健康

現代「鬥雞眼」危機!3C族久盯螢幕恐引發急性內斜視

2026.03.09

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著智慧型手機與平板電腦深入日常生活,眼科臨床上出現了一種新興的視力危機。在日本,觀察到不少因長時間在通勤或深夜使用...

「藥」到人生的契機 ADHD的治療策略
健康

「藥」到人生的契機 ADHD的治療策略

2026.03.09

【健康醫療網/編輯部整理】「注意力不足過動症(ADHD)」似乎為大家所熟悉,卻又感到陌生,熟悉是因為常見孩子有此問題;陌生的是,並不了解這是需要治療的...

6名長者就有1人曾跌倒!國健署推「長者量六力」檢測 助銀髮族保命
健康

6名長者就有1人曾跌倒!國健署推「長者量六力」檢測 助銀髮族保命

2026.03.09

【健康醫療網/記者陳靖安報導】跌倒已成為高齡者不可忽視的隱形殺手!國民健康署署長沈靜芬指出,根據衛生福利部113年死因統計,跌倒高居事故傷害死亡原因第...

看不見的潛伏性結核仍存在威脅!醫籲「這2事」需持續進行
健康

看不見的潛伏性結核仍存在威脅!醫籲「這2事」需持續進行

2026.03.09

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】結核病至今仍是全球及我國重要的公共衛生議題。根據衛生福利部疾病管制署最新統計資料顯示,台灣結核病發生率近年來持續下降...

他規律服藥「火燒心仍反覆發作」微創手術助擺脫藥罐子
健康

他規律服藥「火燒心仍反覆發作」微創手術助擺脫藥罐子

2026.03.09

【健康醫療網/記者陳靖安報導】40歲小劉長期胸口灼熱、酸液逆流,兩年來在奇美醫院胃腸肝膽科追蹤,規律服用質子幫浦抑制劑(PPI),幾乎天天離不開胃藥,並...

哈佛研究:每日飲用咖啡或茶 失智症風險降低!但專家提醒「不是萬靈丹」
健康

哈佛研究:每日飲用咖啡或茶 失智症風險降低!但專家提醒「不是萬靈丹」

2026.03.09

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】近年全球人口快速老化,失智症已成為各國公共衛生的一大挑戰,哪些生活習慣可能有助於降低風險,也成為醫界與社會關注的...

別再當「忍痛女強人」!偏頭痛精準治療 重拾生活品質
健康

別再當「忍痛女強人」!偏頭痛精準治療 重拾生活品質

2026.03.09

【健康醫療網/記者陳靖安報導】「開會到一半,腦袋彷彿被緊緊箍住,報表上的數據瞬間變模糊…」一名事業有成的女強人,長期飽受偏頭痛困擾。發作時不...

春暖蛇出沒!男在家中慘遭蛇咬 醫示警2大NG處理行為
健康

春暖蛇出沒!男在家中慘遭蛇咬 醫示警2大NG處理行為

2026.03.08

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著天氣回暖,冬眠結束的蛇類活動趨於頻繁,日前新北市新店區發生一起驚險的毒蛇傷人事件。一名居住在和美山附近的60歲男子...

許維恩44歲罹乳癌!無家族史也中鏢 醫:40歲後一定要做1檢查
健康

許維恩44歲罹乳癌!無家族史也中鏢 醫:40歲後一定要做1檢查

2026.03.08

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】近日藝人許維恩公開分享其44歲、無家族病史卻確診乳癌的心路歷程,引發社會對年輕女性罹患乳癌的討論。根據衛生福利部於去(20...

滑出焦慮2/當網路放大FOMO「怕錯過」變日常 醫:生活恐失序
健康

滑出焦慮2/當網路放大FOMO「怕錯過」變日常 醫:生活恐失序

2026.03.08

【健康醫療網/記者林則澄報導】阮綜合醫院身心內科醫師洪櫻娟指出,錯失恐懼症(Fearofmissingout,簡稱FOMO)是一種接近「別人都有,我也不能錯過」的焦慮...

女性更年期前後大腦變慢?研究揭雌激素關鍵角色
健康

女性更年期前後大腦變慢?研究揭雌激素關鍵角色

2026.03.07

【健康醫療網/編輯部整理】長久以來的認知都是男人和女人的大腦幾乎一樣,男女之間有差異的部分就只是「某些地方的」器官。而在光譜另一端,則有說法指出男...

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