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【週日12~週一12】
鄉民監察院_每周二三
Grace 陳柏惟 苗博雅 林亮君【政治讀新術】完整版20260907

健康新聞

上班族久盯螢幕傷眼!中醫:視覺與2器官亦有關 10大食材助力眼力守護
健康

上班族久盯螢幕傷眼!中醫:視覺與2器官亦有關 10大食材助力眼力守護

2026.09.07

【健康醫療網/編輯部整理】根據衛生福利部與眼科醫學會相關調查,現代人每天使用3C螢幕的時間已突破10.5小時。中醫師莊可鈞指出,長時間近距離用眼,容易使...

飲用水怎麼挑才安心?醫師、博士解析補水迷思與日常選水原則
健康

飲用水怎麼挑才安心?醫師、博士解析補水迷思與日常選水原則

2026.09.07

【健康醫療網/記者林則澄、潘昱僑報導】不少人習慣等到口渴才喝水,或一次灌下大量白開水,但補水不只是「喝了多少」。專家指出,一般成人每日飲水量可依體...

退休文章越看越焦慮?50歲後轉職別只信網路 真正關鍵在身邊
健康

退休文章越看越焦慮?50歲後轉職別只信網路 真正關鍵在身邊

2026.09.06

【健康醫療網/編輯部報導】你是不是經常忍不住閱讀關於退休的網路文章?一想到暗淡的未來,心情就沉重起來。不過,網路上的資訊,真的完全符合你的實際狀況...

血庫吃緊?醫院推「明智用血」病況穩定者Hb低於7再評估
健康

血庫吃緊?醫院推「明智用血」病況穩定者Hb低於7再評估

2026.09.06

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】面對夏季血庫頻傳吃緊,除了號召民眾熱血挽袖,醫療端該如何珍惜每一袋得來不易的血液資源?奇美醫院醫務秘書、輸血委員會主...

食藥署、國健署研擬食品「紅黃綠」標示 業者對添加糖認定有分歧
健康

食藥署、國健署研擬食品「紅黃綠」標示 業者對添加糖認定有分歧

2026.09.06

【健康醫療網/記者林則澄報導】為了協助民眾直觀辨識食品中的糖、鈉及飽和脂肪含量,衛生福利部食品藥物管理署與國民健康署先前合作推動食品正面營養資訊「...

重症患者一次翻身需多人協助!臺大導入自動翻身氣墊床 盼緩解護理負擔
健康

重症患者一次翻身需多人協助!臺大導入自動翻身氣墊床 盼緩解護理負擔

2026.09.06

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】重症患者在加護病房臥床期間,由護理師協助翻身、避免壓力性損傷(俗稱褥瘡)是重要的照護工作。臺大醫院余忠仁院長表示,重...

超高齡社會長照缺工!外籍看護培力、留才成關鍵
健康

超高齡社會長照缺工!外籍看護培力、留才成關鍵

2026.09.06

【健康醫療網/記者潘昱僑報導】台灣已邁入超高齡社會,長照需求與缺工壓力攀升,部分家庭會聘請外籍看護,已成為支撐基層照護量能的重要人力,但常面臨語言...

雨天更容易胖?營養師揭「真正元凶」 4招避開肥胖陷阱
健康

雨天更容易胖?營養師揭「真正元凶」 4招避開肥胖陷阱

2026.09.06

營養師分享3個下雨天發胖陷阱。(翻攝自pexels)圖文/鏡週刊受颱風外圍雲系與低壓帶雙重夾擊影響,全台連日降雨不斷,讓人不想出門,沒想到幾天下來,體重竟...

「不要生氣」反而更火大?心理學揭否定式指令為何容易有反效果
健康

「不要生氣」反而更火大?心理學揭否定式指令為何容易有反效果

2026.09.05

【健康醫療網/編輯部報導】無論是提醒自己「不要這麼做」,還是要求別人停止某種行為,相信每個人都有過這樣的經驗。然而,心理學研究發現,這類「不要做某...

今年前7月新增537人感染HIV!疾管署推自篩「買一送一」限時2週優惠
健康

今年前7月新增537人感染HIV!疾管署推自篩「買一送一」限時2週優惠

2026.09.05

9月4日為「世界性健康日」(WorldSexualHealthDay),今(2026)年主題為「EveryBody」,呼籲每個人皆享有性健康的權利。為鼓勵民眾主動關注自身健康,疾管署宣布...

突手腳沒力別「躺著等等看」!醫籲出現FAST快就醫 捨近求遠恐誤搶救
健康

突手腳沒力別「躺著等等看」!醫籲出現FAST快就醫 捨近求遠恐誤搶救

2026.09.05

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】一名七十多歲的病人,某天晚上突然右手、右腳使不上力,連話都說不出來。所幸同行友人警覺,立即將他送醫。經電腦斷層與血管...

老人味40歲就有?研究揭密「不是沒洗澡」:皮脂氧化產生化學物質
生活

老人味40歲就有?研究揭密「不是沒洗澡」:皮脂氧化產生化學物質

2026.09.05

實習記者周宗怡/綜合報導許多人以為「老人味」源於衛生習慣不佳,但專家研究發現,其實那是人體老化過程中皮脂自然分解的產物,且氣味會隨著年齡改變,甚至...

別說「小時候胖不是胖」!國小過重肥胖率23.6% 近半照顧者沒發現
生活

別說「小時候胖不是胖」!國小過重肥胖率23.6% 近半照顧者沒發現

2026.09.05

【健康醫療網/記者林則澄報導】全台灣兒童肥胖問題不容忽視,教育部113學年度資料顯示,國小學童過重及肥胖盛行率達23.6%,相當於每4名學童就有近1人體位超...

流感單週就診破10萬!醫見「新冠+A流一起中」 提醒2種藥不能互相替代
生活

流感單週就診破10萬!醫見「新冠+A流一起中」 提醒2種藥不能互相替代

2026.09.05

記者張雅茹/綜合報導國內流感、新冠疫情持續,疾管署最新統計,第34週(8月23日至29日)類流感門急診就診達10萬1628人次,較前一週增加5.6%,目前社區流行仍...

擔心葡萄裡面藏蟲…媽媽整串丟進鍋裡煮 女兒「誤認成滷鵪鶉蛋」傻眼:蟲沒了…食欲也沒了
生活

擔心葡萄裡面藏蟲…媽媽整串丟進鍋裡煮 女兒「誤認成滷鵪鶉蛋」傻眼:蟲沒了…食欲也沒了

2026.09.05

中國廣西一名母親怕葡萄裡面藏蟲,整串丟進鍋裡煮。(示意圖,取自PIXABAY免費圖庫)圖文/鏡週刊傻眼!中國廣西一名母親因為怕葡萄藏蟲卵,竟將整串葡萄拿去...

草間彌生97歲辭世!眼前幻覺催生圓點宇宙 醫解析藝術如何融入身心治療
健康

草間彌生97歲辭世!眼前幻覺催生圓點宇宙 醫解析藝術如何融入身心治療

2026.09.05

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】日本藝術家「圓點女王」草間彌生(YayoiKusama)以獨特的圓點圖案、南瓜及「無限鏡屋」等作品聞名全球,近期傳出已於8月14日...

處理業務力不從心!揪出輕度阿茲海默症 醫解治療與早期照護
健康

處理業務力不從心!揪出輕度阿茲海默症 醫解治療與早期照護

2026.09.04

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】80歲高階主管張先生過去俐落掌管公司業務,近年出現記憶力衰退與處理業務力不從心狀況。經羅東博愛醫院失智共同照護中心主任...

35歲女工作到一半突然天旋地轉!檢查正常 竟是前庭性偏頭痛作祟
健康

35歲女工作到一半突然天旋地轉!檢查正常 竟是前庭性偏頭痛作祟

2026.09.04

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】35歲林小姐是一名公司主管,工作繁忙。近年來她時常在工作到一半時,突然感到一陣天旋地轉,甚至伴隨著強烈的噁心與嘔吐感。...

她不抽菸也很少下廚肺部竟有結節!竟是這1原因 LDCD即早揪出病灶
健康

她不抽菸也很少下廚肺部竟有結節!竟是這1原因 LDCD即早揪出病灶

2026.09.04

【健康醫療網/記者陳靖安報導】許多民眾在安排健康檢查時,常因擔憂「篩檢後是否會面臨過度切除肺葉」而猶豫不決。台中慈濟醫院胸腔外科柯志霖醫師指出,低...

頭頸癌術後照護挑戰 專家分享治療與復健關鍵
健康

頭頸癌術後照護挑戰 專家分享治療與復健關鍵

2026.09.04

【健康醫療網/記者陳靖安報導】許多頭頸癌病友在經歷療程後,常發現進食吞嚥與說話變得困難,甚至嚴重影響日常社交生活。臺北榮民總醫院副院長楊慕華指出,...

心腎糖共病別輕忽!醫:務必監測「這5核心健康數字」守護健康
健康

心腎糖共病別輕忽!醫:務必監測「這5核心健康數字」守護健康

2026.09.04

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】許多民眾走沒幾步路就氣喘吁吁或發現雙下肢水腫,往往誤以為只是年紀大體力變差,其實這可能是心臟衰竭與慢性腎臟病悄悄找上...

不是只有哭才是憂鬱!醫示警青少年「5種異常表現」常被當叛逆
健康

不是只有哭才是憂鬱!醫示警青少年「5種異常表現」常被當叛逆

2026.09.04

【健康醫療網/記者陳靖安報導】今年21歲的資優生少女小晴,從小成績名列前茅,夢想有天成為醫學生。但首次大學聯考失利後,自信心大受打擊罹患憂鬱症,在父...

北捷男疑恐慌發作遭拍片上傳社群!醫談何謂恐慌症 民眾如何提供協助?
健康

北捷男疑恐慌發作遭拍片上傳社群!醫談何謂恐慌症 民眾如何提供協助?

2026.09.04

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】近日台北捷運一名男子疑似恐慌症發作,遭一旁民眾拍攝,還配以戲謔口吻的旁白後上傳至社群,引發網友熱議。衛福部桃園療養院...

偏鄉腎友遇天災怎麼洗腎?醫解析2種透析差異與適用考量
健康

偏鄉腎友遇天災怎麼洗腎?醫解析2種透析差異與適用考量

2026.09.04

【健康醫療網/記者林則澄報導】台灣洗腎人口眾多,對腎友而言,規律接受透析治療是維持身體狀況的重要一環,但當遇上颱風、豪雨等天災導致交通中斷,卻可能...

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