被笑封「盲女始祖」！林心如手機重度使用　連女兒都看不下去

記者王靖淳／台北報導

藝人林心如今（19）日出席發佈會，分享身為幕前藝人、幕後製作人等多重身分，在演藝圈的工作經常得面對紫外線、錄影強光、3C產品，眼睛刺激過度可說是職業災害，同時也坦言，自己很怕看不到的感覺，尤其在代表作《還珠格格》中與老公霍建華共演的《地下鐵》都是演盲女，曾被笑封是「盲女始祖」，現實生活中的她非常注意眼睛健康。

林心如透露自己平常很自律，進房間在黑暗中就不會使用手機，也不喜歡用手機看劇，「因為我要看演員的細部表情」，不過坦言自己是3C產品重度使用者，「手機記錄我1天使用時間大概6至8小時，連按摩躺著都會用。」雖然她想要戒掉這個壞習慣，不讓女兒接觸藍光，但她坦言很難，「學校會需要下載閱讀APP，所以還是會讓她看，但我會跟她說每次只能看20分鐘。」有時候還會被女兒抱怨，「去接她的時候，本來規定在車上不能看手機，跟她說她就會回，你剛剛也在看」。

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因此，林心如呼籲不僅老1輩、而是青壯年都要重視早發性白內障的發生，「以前拍戲長期戴隱形眼鏡，眼睛容易乾澀、泛紅，後來就去做了近視雷射，但現在則是常使用平板，閱讀大量劇本以及資料，很容易眼睛疲勞，感覺到眼睛老化。」因此分享自己的護眼秘訣，「每3個月會去眼科做檢查，每年會做視野檢查來預防青光眼，平時也會補充葉黃素保護眼睛」。