身形大消風！林右昌「2個月狂瘦16公斤」　不藏私親曝減重秘訣

記者劉秀敏／台北報導

內政部長林右昌曾被翻出學生時期舊照，帥氣模樣讓網友相當驚豔，更封他為「基隆三浦春馬」，但後來豐腴的身材不僅被網友虧「營養很好」，甚至還曾被韓國瑜以「白白胖胖」來形容，一度引發熱議。不過，林右昌最近身材明顯「消風」不少，而他今（29）日也坦言自己兩個月瘦了16公斤，更大方公布了自己的瘦身秘訣。

內政部今日下午舉行新春媒體茶敘，林右昌親自說明關於社子島開發課題及虛坪改革方案等重要政策。由於近日林右昌與基隆市長謝國樑數度為基隆東岸廣場爭議隔空交鋒，媒體提問階段也不免問到相關議題，林右昌以今日主要是說明內政部政策為由，「不談基隆的事情」。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

不過，媒體也注意到，林右昌最近瘦了不少，據悉是瘦了15公斤，詢問「是因為被氣到嗎？」林右昌則笑回「其實是16公斤」，並表示這樣比較健康一點。

面對大家好奇瘦身秘訣，林右昌也分享個人經驗表示，雖然運動是必要的，但只靠運動很難減肥，飲食控制、生活作息還是比較關鍵的。他指出，自己以前的生活作息跟飲食比較不正常，常常回家後會到麵店買大碗的陽春麵，或是陪兒子吃泡麵，而且還要放兩球麵加上肉片、雞蛋，吃完後又很想睡覺，「這樣不胖也很難」。後來自己下定決心，覺得真的要改變生活習慣，身為父親也要以身作則，不能給兒子壞榜樣。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

林右昌透露，以前喜歡喝甜的飲料，隨身必備可樂，或是喝很甜的罐裝咖啡、提神飲料等，減重秘訣就是減少甜食、澱粉，控制飲食，健康生活，保持愉悅的心情，而他也透露，剛開始實施飲食控制時相當痛苦，但後來習慣之後就還好。媒體好奇他是花了多長時間減重16公斤，林右昌也補充「兩個月」，讓在場眾人都相當佩服。

媒體也追問，是否2026年要與競選連任的台北市長蔣萬安比帥，林右昌則是笑著秒回「請不要岔題」。