生物專家曝「延緩老化」祕訣　靠簡單一招可延長壽命

圖文／鏡週刊

《公視主題之夜SHOW》本週五（10日）晚間10點將播出德國紀錄片《超人類的新永生術》（Eternity At Last），探討充滿想像力的永生科技，也從而尋求生命的意義。映後論壇以《怕老怕死才是最大動力？ ─我們都在變成超人類？》為主題，由YouTuber呱吉主持、邀請陽明交大生化暨分子生物研究所特聘教授許翱麟、陽明交大科技與社會研究所特聘教授郭文華，以及14位公民來賓，共同思辨永生議題，分享對於「長生不老」的想法。

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《超人類的新永生術》以詩意的方式描繪一群人不把老化視為無法逃避的宿命，而是可以治療的挑戰，揭示各樣的抗老技術與設備。 拍攝8位「超人類主義」追隨者進行「治療老化」的方式，從中探索當前科技在延長壽命的可能性與限制。針對片中各種「追求永生」的過程，呱吉憶起已故的祖父分享，「我阿公前年過世，活到101歲，但在90歲到100歲之間的生活品質，我認為非常差，甚至於覺得這段時間好像也不算一種福氣」，接著感嘆：「就算我活得比較久，但如果生活品質不佳，不算真的活著。」

生物專家許翱麟認為紀錄片中抗老化的做法都比較激進，尤其以廉價方式進行體內植入晶片的次文化案例，事實上就是在測量血壓、持續監控健康狀況，對改善老化並沒直接作用。他根據從事老化研究多年的經驗提出，「飲食對老化的速度影響是最大的，只要每天的飲食減少20％到30％，就可以明顯觀察到壽命是延長的、老化速度變慢。這在所有動物都一樣，在人類的研究也發現，飲食限制有很多健康上的好處。」

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現場有超過9成公民來賓並不希望長生不老，除了考量金錢與人際關係問題，首要考慮條件還是「身體健康」。根據內政部統計，近幾年國人平均壽命落在80歲左右，但處於不同程度的失能狀態的不健康餘命高達8年，或許追求「健康餘命」，比長壽更關鍵。

許翱麟說明，「死亡與繁衍的平衡主要是促進世代交替」的重要性，表示老化不能算一種疾病，算是種狀態，但可以試著改善或延緩；郭文華也說，「不老其實是指留在人生最好的時間點」。

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