兒少網路霸凌增加！高峰為小五到國七 專家教12招阻憾事

【健康醫療網／記者王冠廷報導】研究顯示年輕人每天上網時間長達六個小時，暑假期間若兒童青少年長時間使用網路，出現行為或情緒反應有別於以往，當心他們可能正遭受網路霸凌傷害。

霸凌與同儕模式　男孩多身體衝突、女孩以網路為主

根據世界衛生組織歐洲區2024年3月發布的《學齡兒童健康行為》(HBSC)研究指出，大約16%的11至15歲兒童遭受網路霸凌，此數據高於四年前的13%。

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該研究數據包含了歐洲、中亞和加拿大等44個國家的27萬9千名兒童和青少年，了解青少年間的霸凌和同儕暴力模式。

研究結果顯示，15%的男孩和16%的女孩最近幾個月曾被網路霸凌過一次；11%的男孩和女孩表示，在過去幾個月裡，每月至少在學校遭受兩到三次的霸凌。調查也指出，每八個青少年中就有一個承認曾對他人進行網路霸凌。在多數地方，網路霸凌的高峰在男孩是11歲、女孩是13歲；男孩在霸凌行為上表現出較高的攻擊性和身體衝突的傾向，而女孩間霸凌的增加主要是透過網路霸凌。

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網路霸凌增加比例高　高峰為小五到國七

身心診所院長吳佑佑表示，從上述研究看到過去四年網路霸凌增加的比例很高，可能跟新冠肺炎疫情期間網路使用明顯增加有關，傳統霸凌需實體接觸，受到時間、空間的限制，而網路霸凌隨時可能發生，且常一傳十、十傳百，甚至捕風捉影，影響無遠弗屆。

此研究也指出，網路霸凌高峰在小學高年級到國中一年級階段，這時期的孩子同理心發展尚不成熟，感同身受的能力不夠，網路霸凌行為就容易發生，再者，孩子在網路世界與現實生活不同，看不到語言對別人造成的傷害，不懂得站在他人立場設想，無法透過他人反應改變自己的行為。

12項建議引導　界定網路使用界線、健康使用社群

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上身處於網路時代，與其限制兒童使用網路，不如教他們在使用網路前先設立好社群互動的界線，家長可參考Cyberbullying Research Center網站提供的12點建議引導孩子：

1、不要發布或發送任何會讓他人感到尷尬的內容

2、建立正面的網路形象撰寫積極、發人省思的內容

3、不要洩漏地址、電話、生日等真實身分

4、發文或互動時考慮他人感受

5、勿在論壇、聊天室等網路公共空間發洩或抱怨

6、不隨意接受陌生人的追蹤請求

7、設定社群隱私和偏好隱密內容僅供信任者瀏覽

8、情緒不穩時切勿發布或回覆任何內容

9、設定複雜的密碼且不在公共空間存取以確保個人資料安全

10、不要隨時暴露自己的行蹤

11、定期在網路上搜尋自己若發現個人訊息請刪除

12、避免過度分享自身生活

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62178
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