發布時間：2024/11/15 15:41
記者陳宣穎 / 綜合報導
自昨（14）日開始，由於受到天兔颱風以及外圍環流影響、環境風場吹東風，導致西半部的擴散條件差，北部地區不少民眾反應空氣品質很糟，天空灰濛濛的。營養功能醫學專家劉博仁在臉書給出專業提醒，這兩天，外出一定要戴口罩，不要逞強，這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大。
劉博仁醫師在個人粉絲專頁指出，在霧霾嚴重的時候，外出切記要戴口罩，並多吃蔬菜跟攝取水分，可以的話補充一些維生素B群讓身體增加身體代謝，同時特別叮囑「切記，這種空氣品質千萬不要在戶外跑步，不但養生不成，還會增加身體的發炎情況。」
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衛生福利部也呼籲民眾，「空氣汙染嚴重，做好自我保護」，近日盡量減少戶外活動，因為會加速心肺運作，屆時將會對身體造成負面影響。
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