發布時間:2025/2/5 11:39
記者曾奕語/綜合報導
女星大S徐熙媛在日本旅遊期間不幸因流感併發肺炎猝逝,享年48歲。台灣人最愛去日本旅遊,如今開始擔憂在海外感染流感較難就醫的問題。前台大醫院感染科醫師、日本旅遊達人林氏璧在「日本自助旅遊中毒者」臉書粉專分享出國玩的7個防疫小物。
林氏璧表示,他日前到北海道8天,在當地流感大流行之下一路平安,沒有任何呼吸道感染的跡象,看來全身而退了,沒有得到流感病毒,而流感病毒的潛伏期約1至4天,平均為2天,「所以到回來滿4天之後,就解除警報啦。」
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他也公開過往攜帶的7樣防疫小物:
1.外科口罩:防飛沫傳染,在室內不通風或是擁擠的地方配戴,濕了就要更換。
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2.酒精乾洗手:防接觸傳染,小於100毫升便可帶上飛機,碰到手扶梯或電梯鈕後可以噴一下。
3.一天一瓶明治R1優酪乳:R-1乳酸菌具增強免疫的NK細胞(自然殺手細胞)活性效果,可降低感冒風險。
4.一天一顆維生素C發泡錠。
5.噴的蜂膠:喉嚨怪怪時就噴一下,林氏璧補充,早起乾燥也可能讓喉嚨不舒服,不一定是病毒感染,只要喝水或開啟空氣清淨機功能就會改善。
6.感冒症狀治療藥物:可從台灣帶,也可在日本藥妝店買。
7.喉糖:喉嚨痛時可能會有舒緩作用。
而他這次到北海道旅遊還多帶了一款乳酸菌,號稱能作用在「免疫司令塔」漿細胞樣樹突狀細胞,進而影響下游的自然殺手細胞,B細胞,輔助性T細胞等等。
不少網友留言贊同,「R1真的超厲害的,在地人有推」、「我也是用蜂膠多年了」、「最有用的就是口罩」,也有人憂心發問日本流感是否已過高峰期,林氏璧回應,「已經過了高峰是確定的。這個冬天在日本流感來得急,去得快,這其實是很合理的,因為一次大流行該得的人差不多都得了,達成一定程度的群體免疫就流行不太起來了」。
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