開學倒數　竹市教育處籲：協助孩子「收心」迎接新學期

地方中心／綜合報導

隨著暑假即將結束，新竹市各級學校將於下週陸續開學。為協助學生平穩銜接學習節奏，新竹市政府教育處提醒家長與師長，儘早展開「收心行動」，從作息調整、學習態度到情緒管理三方面著手，幫助孩子做好新學期的準備。

教育處指出，暑假期間孩子容易養成晚睡、長時間使用3C產品等習慣，開學前一週是調整生活步調的關鍵時機，收心不僅是舒緩壓力的過程，更是建立學習節奏與生活習慣的轉捩點，與其最後一刻倉促應對，不如循序漸進、穩定調整，有助於孩子順利進入學習狀態。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

教育處建議家長可透過五項簡單步驟協助孩子收心：一是調整作息，二是減少3C使用，三是安排戶外活動，四是整理學習空間，五是檢查暑假作業及學用品。這些行動能幫助孩子逐步恢復規律生活、提升學習專注力。比起一味催促，更重要的是理解孩子的心情，透過陪伴與正向引導，引導他們做好心理準備。

此外，開學不只是課業開始，更是生活節奏與人際互動的重啟，教育處鼓勵各校可提前規劃「收心週」相關活動，如晨間運動、開學前準備日、以輕鬆節奏安排第一週課程等，營造正向氛圍，幫助孩子以愉快心情迎接新學期。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

新竹市政府教育處也呼籲家長與學校攜手合作，共同陪伴孩子順利收心，為新學期奠定良好基礎，打造健康、快樂與充實的學習生活，更多數位學習與心理健康資源，歡迎參閱「新竹市數位學習網」，提供多元親子共學與生活調適的實用資訊。