異位性皮膚炎半夜癢到睡不著？　醫：避免兩件事有助改善

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】34 歲上班族張小姐，自青春期起長期受異位性皮膚炎困擾，皮膚紅腫乾裂，夜裡癢得無法入睡，甚至避免社交。在亞東醫院皮膚科主任蔡雅竹醫師治療與指導下，她建立固定護膚習慣、改善作息並調整飲食，症狀逐漸獲得控制，睡眠與生活品質顯著提升，也重新找回社交自信。

異位性皮膚炎85%在5歲前發病　台灣盛行率逾1%

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚疾病，病程反覆且長期存在，不僅帶來皮膚不適，也可能影響心理健康與社交生活。蔡雅竹主任指出，台灣異位性皮膚炎盛行率約1.28%，多數患者在孩童時期就出現症狀，其中85%發病於5歲之前。部分病友隨著年齡增長仍持續受困，甚至可能引發心理困擾。

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新舊治療並進　病程控制更完善

嬰幼兒異位性皮膚炎患者約七成可於 7～8 歲後痊癒，但若症狀持續，應及早診斷與治療，以減少對生活與心理的影響。傳統治療以外用類固醇藥膏為主，但長期或不當使用恐導致皮膚變薄、色素沉著。近年醫療進展引入小分子口服藥物（JAK 抑制劑）與生物製劑，可為中重度患者提供更佳療效與耐受性，改善控制不佳的病況。

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蔡雅竹主任提醒，異位性皮膚炎需醫療與生活管理並行。患者應持續使用低刺激保濕乳液，保持室內通風與清潔，維持規律作息、均衡飲食及適度運動；同時應避免兩件事，包括長時間熱水淋浴，以及降低塵蟎與花粉暴露，有助免疫調節並減少復發。

破除偏見　建立病友支持與社會理解

異位性皮膚炎患者常因皮膚外觀受挫，影響自信與社交互動。亞東醫院副院長林子玉表示，異位性皮膚炎並非衛生不良所致，而是一種需長期管理的慢性病。唯有醫療介入、患者自我努力及社會支持三方合作，才能幫助病友重拾健康與生活品質。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66190
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