帶爸媽出國必爭吵告終？心理師：問題不在行程！轉念助「重新看見彼此」

發布時間：2026/3/11 19:30

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】春天正是出國旅遊的好時機，不過社群媒體上常有網友分享「帶父母出國旅行」的不愉快經驗。子女原本想以此表達孝心，結果一行人一路爭吵不休、關係降至冰點，甚至有人直言「絕不再與父母出國」。種種問題的發生，僅是因為「行程沒排好」嗎？

中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事林涵諮商心理師指出，由於分屬不同世代，成年子女與父母在成長背景、觀念等皆有差異，容易成為衝突的根源。不過雙方同意一起出遊，其實代表彼此已有一定程度的信任與親密關係。與其定位為「盡孝」，不如把旅行當作一場「關係的冒險」，成為在不同生命階段中重新認識對方的契機。

廣告更多內容請繼續往下閱讀

抱怨與挑剔的背後　親子角色互換帶來焦慮

林涵心理師指出，台灣文化長期存在「養兒防老」的觀念，父母一方面期待被子女照顧，卻又不希望自己顯得無能。看到成年子女具備經濟能力、能獨立規劃旅程，而自己在異國他鄉必須依賴孩子翻譯、帶路與做決策，否則將寸步難行，這對過去作為家庭決策者與照顧者的父母而言，是極大的心理落差。

「突然意識到自己已邁入老年、被迫向孩子展現手足無措的一面，對一個人來說是相當脆弱的狀態。」原本熟悉的家庭位置出現動搖，面對隨即而來的失落、挫折與焦慮，長輩可能轉以抱怨、挑剔作為情緒發洩出口，像是批評食物不好吃、逛景點很累、這裡那裡不如台灣，其實未必是行程本身的問題。

廣告更多內容請繼續往下閱讀

旅遊成衝突催化劑　全天候相伴迫使「老問題」浮現

旅途中父母與子女幾乎24小時相伴，缺乏各自的私密空間，且國外旅遊突發狀況多、容易增加負面情緒，過去的家庭互動模式、懸而未決的議題也將隨之浮現。林涵心理師說明，從精神分析取向來看，人格由本我、自我與超我等面向構成，其中「自我」為調節心理運作的核心；「自我功能」中的「心智化」則是理解自己與他人情緒和想法的能力，多數透過父母、師長與同儕的長期互動逐步建立，由於成長在心理健康尚未受到重視的年代，這也是許多老一輩較少學習或掌握的。

因此，老一輩習慣凡事先忍耐、維持和諧，直到忍無可忍；年輕族群遇到問題，傾向直接討論、盡快解決，世代差異就這樣加劇彼此的誤解，例如子女總是不解「為什麼當初不說，現在才抱怨」，父母可能感到「孩子怎麼都不懂我」。金錢觀差異也常形成權力的拉扯，部分長輩因過去生活困難而習慣節省，子女則希望享受旅程，結果「花自己的錢」還被指責浪費，雙方矛盾也因此擴大。