玫瑰茶加瀉藥？他半夜狂炸廁所6次！　營養師揭「清腸成分」：這類人少喝

圖文／鏡週刊

一名網友近日在社群平台發文表示，喝完連鎖茶飲「十二韻」的玫瑰茶飲後，半夜竟狂跑6次廁所，質疑是不是有加瀉藥。對此，保健食品原料商和營養師都現身說法。

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喝玫瑰茶為何半夜狂跑廁所？

一名網友最近在Threads崩潰發文：「十二韻的玫瑰茶是有加瀉藥在裡面嗎？半夜炸了6次廁所，這波是拉完了。」

他也貼出飲料杯，封口膜貼有警語：「草本玫瑰易使腸道順暢，首次請先試喝300cc，無明顯體感反應後即可再酌量增加」，也提醒「飲用後約2-3小時會有舒暢現象」，另外不建議孕婦及小孩飲用。標榜零咖啡因「排空順暢不卡卡」。

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貼文曝光後，吸引超過3.2萬人按讚，許多網友留言：「不，是天然的膳食纖維而且是超高含量，跑廁所是你的宿便太多了！多喝就正常排便了！而且上過新聞也有符合衛生局檢驗哦！」「這個我試過 喝完隔天沒預約大腸鏡真的太可惜了」「朋友學測模擬考前喝了一杯玫瑰花茶，拉掉45級分，望周知」。

到底是什麼在清腸？

還有人指出：「玫瑰花茶本來就有這個效果，唸書時的我不懂事，一個人半夜看電視喝了兩壺，拉到崩潰但不知道是因為玫瑰又一直喝了3天，後來阿姨看到才跟我說那個會拉肚子，我就這樣得到一個紅腫的菊花和虛脫的軀體」「你下次可以試試看花茶大師的玫瑰拿鐵，效果依舊」「但他那口感 又愛又恨啊 吸一口停不下來 但大概半杯就能上路了 往廁所的路」。

保健食品原料商也現身留言說明：「玫瑰花茶含有單寧酸跟多酚類還有揮發油等成分，會刺激腸胃黏膜，促進腸道水分增加和加速蠕動。在古代醫學（波斯）就有說他有清瀉的作用，所以看起來是很正常的。」

也有營養師留言：「玫瑰花含有大量單寧酸，會刺激腸胃黏膜，加速腸道蠕動，對於腸道敏感者可能引發腹瀉。會拉得很嚴重通常是本身腸道較敏感，因為腸胃受到刺激造成的，還是建議腸胃敏感者不要太常喝。平常多攝取膳食纖維、足夠水分、足量蛋白質（腸蠕動靠肌肉）、適量運動，對於改善便祕都有幫助喔。」

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