不只青春期！醫：痘痘也困擾上班族、更年期婦女　研究揭僅3成就醫

發布時間：2026/4/17 11:19

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】天氣升溫，多數民眾開始打開冷氣讓室內變得涼爽，但同時臉部出油也增多，還可能因此爆痘。最新民調顯示，近半數受訪者每兩三個月，甚至每週都飽受臉部痘痘或出油困擾，其中以30至49歲女性為大宗，50歲以上者也有近13%，但僅有3成曾赴皮膚科就醫。台灣皮膚暨美容外科醫學會廖怡華理事長表示，痘痘發生的主要原因之一為皮脂腺分泌過多油脂，壓力、作息、飲食、更年期等皆是可能影響因素，也讓問題橫跨不同年齡層，不再只是青春期獨有的煩惱。

成人痘、壓力痘也不少！研究：多數擔心影響外觀　但未曾就醫

最新「痘痘與出油困擾」問卷調查結果顯示，在1000位16歲以上的受訪者中，有近9成遇過痘痘問題，且持續有類似困擾的族群中，逾6成年齡介於30至49歲，50歲以上族群也占一定比例。現代人生活壓力大也成為爆痘原因之一，廖怡華理事長指出，若有情緒起伏、熬夜等皆可能導致壓力荷爾蒙增加，而壓力荷爾蒙則與皮脂腺分泌油脂有關；更年期婦女則可能因荷爾蒙變化影響臉部膚況。另外，調查也發現，受訪者多在有冷氣的室內工作，在較為乾燥的環境下，皮膚也可能有代償性出油。

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痘痘雖然是小問題，卻可能衝擊自信。調查亦顯示，逾半數受訪者在意被他人看到痘痘，也擔心影響外觀或留下痘疤；同時僅有32.2%曾尋求皮膚科醫師等專業醫療協助，其餘則選擇自行購買保養品、藥物或親友推薦產品，更有28.6%未特別治療。

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▲廖怡華理事長（左）現場解析痘痘問題的可能原因。

國中生把痠痛貼布當痘痘貼！醫：涼涼的不代表有效　揭臨床治療對策

皮膚科診所許哲豪院長指出，皮脂腺位在真皮層，其分泌油脂的作用是為了滋潤皮膚、避免乾燥脫皮，但出油過度便可能阻塞毛囊、引起粉刺，若皮膚發炎則可能出現包括小丘疹和大囊腫在內的痘痘問題，其他原因則有角質層阻塞、痤瘡桿菌感染等。他也分享，坊間常見各式偏方，例如牙膏點痘、敷大蒜等，還有國高中生患者把痠痛貼布貼在患處，認為「涼涼的好像有效」。但這些方式可能破壞肌膚屏障，導致敏感、脫皮，還可能增加接觸性皮膚炎的風險，建議仍應及時就醫評估。

許哲豪院長指出，治療的第一步是要先釐清哪些原因造成痘痘問題，包括睡眠、壓力、飲食等均要調整，根據患者個別情況，也有口服藥物如抗生素、A酸等可以評估採用，醫師將同步留意可能的全身皮膚或腸胃道反應，以及停藥後的復發狀況。另外，現也有特定波長的皮膚雷射，可作用於皮脂腺，作為調整出油狀況的治療選項之一。臨床觀察顯示，治療方式與頻率、恢復情形等在不同患者族群中可能有所差異，也提供醫師更多評估與選擇空間。