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林襄苦練競技啦啦隊!曝滿身都是瘀青 「每天12小時練到懷疑人生」

發布時間:2026/6/29 13:51

記者黃鈺晴/綜合報導

 

歐漢聲、林襄、張立東主持的全新綜藝《歐耶一級棒》今(29)日晚10點在中天綜合台開播,首集來賓邀請各領域達人一同齊聚攝影棚進行「超能對決」,歐漢聲看了足上舞伶楊立微征戰英國達人秀,並獲得最高榮譽黃金按鈕的表演後,很好奇她的極限在哪,「妳說妳從頂缸開始練,之後開始練小桌子、小凳子,那如果是林襄呢?妳有辦法把她頂起來嗎?」楊立微信誓旦旦地表示沒問題,下一秒便用雙腳將林襄撐在半空中旋轉,精彩畫面讓全場來賓看得目瞪口呆。

節目《歐耶一級棒》中邀來各領域達人表演,林襄每看完一項都躍躍欲試。(圖/中天提供)
 

節目邀來各領域達人表演,林襄每看完一項,都會想躍躍欲試,「我之前就是因為節目錄影認識台新戰神啦啦隊還有負責編排的達哥,因為我很好奇自己能不能被舉上去看看,所以當場就很勇敢地跑去嘗試,可能是因為當時表現出什麼都不怕的樣子,讓達哥留下印象,後來味全龍女孩日又剛好找達哥擔任編舞老師,他就第一個指名我來挑戰競技組。」林襄接下競技啦啦隊的表演任務後,不僅不怕吃苦還超級興奮:「這次女孩日的開場舞表演算是我第一次深入接觸競技啦啦隊,但在這之前,我對競技啦啦隊其實並不陌生,因為我的好姊妹李芷霖,她高中、大學時期都是甲組競技啦啦隊員,她也常跟我分享練習時的趣事跟經歷,所以我一直都想嘗試挑戰這個領域。」

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林襄也分享競技啦啦隊的訓練過程相當艱難。(圖/中天提供)
 

林襄也分享競技啦啦隊的訓練過程頗艱難,「我沒有特別怕高,但真的被舉到空中的時候,體感上距離地面的高度比我想像中還要高,一開始很緊張,也很擔心自己做不好而傷害到在底層接我的弟弟們。」她還提到從準備期到正式演出,其實只有短短1個半月的時間:「除了競技啦啦隊的訓練外,還有球隊其他主題日的表演要同步準備,所以常常從早上9點一路排練到晚上9點,很多時候真的已經練到完全沒有力氣了。」面對高強度的訓練,林襄也曾懷疑過自己是否真的行:「過程中真的很累,也遇到不少挫折,甚至懷疑自己到底做不做得到,但每當成功完成一個原本做不到的動作時,成就感真的非常大,所以如果未來還有機會的話,我很希望能夠繼續學習競技啦啦隊。」

 

林襄在社群上分享練習影片,身上大遍瘀青讓粉絲看了很不捨,她也要粉絲別擔心,「現在都消的差不多!畢竟競技啦啦隊訓練過程難免會有碰撞,訓練初期,我還不太會找重心,加上需要單腳站立在隊友手上,對平衡感的要求非常高。」不過她覺得自己能夠在短時間內學成,都要歸功於隊友們的幫助,「我覺得競技啦啦隊最迷人的地方就是信任,我們花了很多時間一起訓練、調整細節,也一起經歷失敗和成功,在每次練習中慢慢建立默契,真的非常感謝達哥和隊友們,除了本身非常專業之外,每次練習都很有耐心的教我,還總是給我滿滿的鼓勵和安全感。」

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