孩子容易暴怒、不會表達？專家教培養情緒力　社交技巧可以這樣練

【健康醫療網／記者陳靖安報導】孩子在成長過程中，除了語言、動作與認知能力的發展外，「社會情緒能力」也是影響其生活適應與人際互動的重要基礎。研究指出，兒童若能在早期建立良好的情緒理解與調節能力，將有助於日後的人際關係、學校適應與問題解決能力。然而，臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心臨床心理師許嘉宏指出，在臨床工作中，許多發展遲緩、自閉症類群障礙症（ASD）或注意力不足過動症（ADHD）兒童，常因難以辨識他人情緒、表達自身感受，或缺乏適當的人際互動策略，而在團體生活中面臨挑戰，例如容易與同儕發生衝突、難以等待與輪流，或在情緒挫折時出現較強烈的反應。

透過遊戲與角色扮演　學習辨識與表達情緒

為此，許嘉宏臨床心理師分享，近年由臨床心理師規劃的「兒童社會情緒互動團體課程」，透過團體互動與情境練習，協助孩子學習情緒辨識、表達與調節技巧，並提升其人際互動能力與社交參與經驗。

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許嘉宏臨床心理師說明，此課程以學齡前兒童為主要對象，由臨床心理師透過繪本、角色扮演、情境遊戲與合作活動等多元方式，引導孩子在自然且有趣的互動情境中，學習辨識不同情緒、理解情緒與事件之間的關聯，並逐步練習以適當方式表達需求與感受。同時，孩子也能在團體中實際演練等待、輪流、合作、溝通與問題解決等重要社交技巧，累積正向互動經驗。

從課堂延伸到家庭　家長也是重要夥伴

許嘉宏臨床心理師進一步指出，課程亦強調「從團體延伸至生活」，除了課堂中的互動練習外，亦安排回家作業與家長課程，協助家長理解孩子情緒與行為背後的需求，並學習於日常生活中運用一致且合適的親職策略。透過親子共同練習與家庭情境中的反覆應用，讓孩子能將課程中學習到的技巧逐漸延伸至家庭、學校與日常生活中。

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建立成功經驗與自信　幫助孩子融入團體

此外，團體課程也重視孩子的成功經驗與自我效能感建立。許多家長回饋，孩子在參與課程後，較能主動表達自己的情緒與需求，也較能在提醒下使用課程中學習到的方法調整情緒與行為，並開始願意嘗試與同儕互動。許嘉宏臨床心理師說，對家長而言，除了更理解孩子的特質與困難外，也能在陪伴孩子的過程中，看見孩子逐漸累積自信與改變。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68862
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