以為只是肚悶脹？30歲男「天天吃炸物便當」竟罹癌　醫示警：大腸癌年輕化

圖文／鏡週刊

1名僅30歲的上班族因長期外食炸物且纖維攝取不足，長期腹部不適，拖了半年才就醫，一檢查才發現竟已確診罹患大腸癌，醫呼籲民眾若身體出現6大警訊務必盡速就醫。

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大腸癌近年出現明顯年輕化趨勢，不再是年長者專利，胃腸肝膽科醫師張璨璿在Threads分享1則案例，指出該名30歲患者平時習慣以炸雞排、排骨便當解決三餐，因極度缺乏膳食纖維，長期處於「高油低纖」的飲食環境下，導致腸道負擔沉重，該男子初期僅有腹部悶脹與食慾不振，未料症狀拖延半年後，經大腸鏡檢查竟確認罹癌。

醫師也提出數據示警，54歲以下的大腸癌患者比例已從過去的11%攀升至20%，像這樣「飲食西化、久坐缺乏運動」的生活型態，已成為導致國內年輕型大腸癌風險劇增的主因，尤其在台灣，大腸癌發生率長期居於十大癌症首位，即便年輕族群也不可掉以輕心。

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針對身體發出的求救訊號，張璨璿醫師強調，若出現以下6大狀況，應立即安排檢查，包含血便或黑便、排便習慣改變超過4週、貧血、體重莫名下降、持續性腹痛以及糞便潛血檢查呈陽性。

此外，醫師也特別點名「高風險族群」，若一等親在60歲前曾罹患大腸癌、或有2位以上二等親罹病者，即使平時無症狀，也應與醫師討論提早進行篩檢，就算以上都沒有，醫師也建議建議45歲以後，就要開始定期施作大腸癌篩檢

貼文引發網友熱烈討論，不少網友直呼「每天外食真的好難避免這些風險」、「這真的太可怕了，一定要多吃青菜！」，甚至有網友分享「之前沒症狀去篩檢，結果發現腺瘤，真的早檢測早安心」，醫師最後提醒，日常飲食更應謹守「少紅肉、少加工、少油炸、多纖維」的3少1多原則，才能有效為腸道健康築起防線。

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