沒太陽也會中暑！醫示警「汗流滿身也沒降溫」　4警訊恐已重症

記者張雅茹／綜合報導

別以為沒有大太陽就不會中暑。重症醫學專科醫師黃軒提醒，夏季暴雨來臨前常出現高溫、高濕環境，人體即使大量流汗，汗水也可能難以蒸發，導致身體無法有效散熱，進而出現心跳加快、頭暈、噁心、無力等熱傷害症狀。若已經出現意識混亂、走路不穩、昏倒或抽搐等情形，更應立即撥打119送醫。

黃軒表示，人體主要透過汗水蒸發帶走皮膚表面的熱，但當環境同時處於高溫、高濕狀態，空氣中的水氣增加，汗水蒸發效率也會跟著下降。因此，即使已經汗流浹背、衣服濕透，也不代表身體有成功降溫。世界衛生組織（WHO）相關資料也指出，高濕度會降低汗液蒸發，削弱人體散熱能力。

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當身體為了散熱持續運作，心跳可能加快，將更多血液送往皮膚，同時大量汗水也會造成水分及鹽分流失，接著可能出現頭暈、頭痛、噁心、全身無力等症狀，嚴重時甚至會注意力下降、反應遲鈍、煩躁、抽筋或昏倒。

黃軒提醒，判斷熱傷害嚴重程度時，尤其需要注意患者的「意識狀況」。如果在悶熱環境下突然出現說話顛三倒四、反應異常，或走路搖晃、失去方向感、昏倒、抽搐或叫不醒，以及呼吸困難或持續胸痛等情形，都應高度警覺嚴重熱傷害。

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黃軒指出，根據美國疾病管制與預防中心（CDC）資料，熱中暑可能出現意識混亂、精神狀態改變、說話含糊、昏迷及抽搐等症狀。黃軒也提醒，熱中暑患者可能皮膚乾熱，也可能仍大量流汗，因此不能以「有沒有流汗」判斷是否中暑。

一旦發現疑似嚴重熱傷害，黃軒表示，應立即撥打119，並在救護人員抵達前將患者移至陰涼或有冷氣的場所，解開多餘衣物，以冷水弄濕皮膚並持續搧風，也可冰敷頸部、腋下及鼠蹊部，加速身體降溫；若患者已意識不清，則不要強行灌水，以免嗆到。

黃軒強調，夏天預防中暑不能只看「有沒有太陽」，氣溫、濕度及體感溫度同樣重要。平時應主動補充水分、適度休息，長時間工作或大量流汗者可視情況補充電解質；老人、幼童、心肺疾病患者、服用利尿劑者及戶外工作者，更應提早休息及降溫。

若已汗流浹背，卻開始愈來愈頭暈、心悸、無力，黃軒提醒，不應繼續硬撐，因為這可能已是身體發出的熱傷害警訊。