12歲少女上學就胃痛頭痛　竟是「這1求救訊號」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「大象來了！」一句同學眼中的玩笑，卻讓12歲的萱萱每天害怕上學。升上國中後，因身材比同齡孩子圓潤，她長期遭同學取笑、取綽號。原本個性內向的她從不反駁，只是默默忍耐，漸漸地每天上學前開始胃痛、頭痛，甚至想到踏進校門就感到焦慮不安。直到家人帶她到衛生福利部臺北醫院就醫，才發現長期心理壓力才是造成身體不適的重要原因。

遭言語霸凌　壓力竟化成身體症狀

精神科陳昱文醫師表示，萱萱因身材長期遭同學言語嘲笑，包括被叫「大象」等綽號。由於個性內向、不善表達，她選擇把委屈藏在心裡，也沒有向老師或家人求助，長期累積的壓力，最後透過身體症狀表現出來。
臨床上，不少遭受霸凌或長期承受心理壓力的孩子，不會直接說「我被欺負了」，反而先出現胃痛、頭痛、噁心、失眠等症狀。這些不舒服並非裝病，而是真實的心理壓力透過身體表現，也是孩子向大人發出的求救訊號。

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孩子反覆不適　別只檢查身體問題

陳昱文醫師指出，若孩子反覆出現身體不適，只安排腸胃等相關檢查，卻忽略學校人際關係與情緒狀況，可能錯過真正造成痛苦的原因。家長應進一步了解，孩子是否遭遇霸凌、人際衝突或其他心理壓力。
相較於肢體霸凌，言語霸凌更容易被忽略。一句玩笑或一個綽號看似沒有造成身體傷害，卻可能長時間影響孩子的自尊與自信。尤其青春期孩子對同儕眼光格外敏感，長期遭受外貌、身材或個性嘲笑，可能逐漸出現焦慮、憂鬱、自我否定，甚至逃避上學與社交活動。

孩子用身體求救　家長先問發生什麼事

「當孩子開始用身體求救時，家長真正應該問『發生了什麼事』，而不是直覺下指令『你到底要不要去上學』。」陳昱文醫師表示，胃痛、頭痛有時不是孩子逃避上學的藉口，而可能是心理壓力最直接的表現。
建議家長平時透過聊天、陪伴與傾聽，建立讓孩子願意分享心事的安全感；若發現孩子長期出現情緒或身體症狀，也可尋求精神科、心理師或學校輔導資源協助。

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及早發現介入　比要求孩子勇敢更重要

「很多孩子不是不想上學，而是不知道該怎麼開口求救。」陳昱文醫師提醒，霸凌帶來的傷害往往不只停留在當下，一句玩笑話、一個綽號，都可能成為孩子長期難以忘記的傷。
及早發現、及早介入，讓孩子知道有人願意理解與支持，比一味要求孩子「勇敢一點」更重要。當孩子反覆以身體不適表達痛苦時，家長與師長也應多留意背後的心理需求，及時接住孩子發出的求救訊號。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69735
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