時間管理大師？網驚沈伯洋「這學期還要教課」　本尊親揭真相

發布時間：2026/9/21 19:43

沈伯洋今一早就到社子島掃街，隨後又趕著上廣播節目，網友意外發現原來他這個學期還是每個禮拜都要去教書上課。（鏡報李智為）

圖文／鏡週刊

距離年底九合一大選剩下68天，民進黨台北市長參選人沈伯洋近日行程滿檔，不僅跑遍台北各區掃街宣傳，有時候還到外縣市。有網友意外發現，沈伯洋這學期竟然還要到台北大學教課，驚訝直呼「他一天是有48小時嗎？」沈伯洋今（21日）受訪也親自回應說明背後原因。

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沈伯洋是國立台北大學犯罪學研究所副教授，2024年出任民進黨立委，今年被提名代表民進黨參選台北市長，挑戰現任市長蔣萬安。雖然近期立法院還沒正式開議，但沈伯洋和多數參選縣市長的立委仍行程滿檔，勤跑地方活動爭取基層民眾的認同與支持。

上週四（17日）晚上，沈伯洋來到他和綠委黃捷、吳沛憶共同主持的網路直播節目「加開零食會」，聊到他最近行程中遇到的有趣事物時，他一度想不起來自己的前一個行程是哪裡，黃捷幫他緩頰：「沒關係，你就講內容就好了，因為你行程真的太多了」，吳沛憶則說：「上課是不是？」沈伯洋才豁然開朗拍手表示：「上課的時候！我今天下午教書！」

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這段直播內容在Threads上引發許多網友討論：「嚇爛，沈伯洋這學期竟然還有學校的課」「如果不是一天有48小時，不然就跟偉哲一樣有妙麗的時光機」「完全時間管理大師欸超扯」「他一天是有48小時嗎？」，同時也有人指出：「而且是沒有薪水的，他上個月還去指導學生的畢業論文、口試」「他是台北大學的副教授，只是因為當立委而向學校告假，每星期還是要回學校上兩、三門課，和指導研究生」。

沈伯洋親自說明「借調」身分　不用做研究但還是要上課

沈伯洋今上午接受媒體聯訪時，被問到網友好奇他是不是有哆啦A夢的四次元空間，怎麼有辦法這樣分配時間？沈伯洋坦言，指導論文確實是會花一些時間，「但是因為我『立委』本身是借調，借調的意思就是說我還是有副教授的教職，我只是說我不用去做研究，我變成在立法院工作，然後薪水來自於立法院，但是我還是每個禮拜都要教書，也還是要指導學生，這個都沒有改變」。

沈伯洋說，他只是不用做研究、但每週都要上課和指導論文，也因為他主要都在研究所，所以指導論文是很重要的一塊，他認為學生論文關心的議題非常多元，也很複雜的，但相信大家也會有興趣去看看，似乎對自己的學生也相當自豪。