哈利王子悲吐「20年沒為母親哭泣」！忘了黛妃的笑聲　靠一瓶香水找回媽媽的味道

圖文／鏡週刊

英國已故黛安娜王妃（Princess Diana）1997年車禍離世，當時年僅12歲的小兒子哈利王子（Prince Harry）長年飽受喪母之痛。29年過去，如今42歲的哈利近日接受訪談，坦言母親過世後，他曾封閉內心長達10年，忘記媽媽的聲音、笑聲及模樣，母親下葬後，他有將近20年沒有再為她哭泣。直到接受心理治療，透過黛妃生前最愛的香水，哈利才逐漸找回被封存的記憶。

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黛妃過世後近20年沒再哭？　哈利連媽媽笑聲都忘了

哈利近日參與線上學習平台MasterClass推出的悲傷療癒課程《Redefining Grief: Building Resilience Through Loss》，與神經科學家瑪麗法蘭西絲歐康納（Mary-Frances O'Connor）博士對談，分享失去母親後的心路歷程。

哈利回憶，當年得知母親死訊時，他沒有掉下一滴眼淚，直到黛妃下葬才終於哭了出來，此後將近20年，都沒有再為母親哭泣。他說：「我曾以為那代表堅強，但其實不是，那只是一個12歲的小男孩，沒有人允許他崩潰，也沒有人告訴他該如何療傷。」

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更令人哀傷的是，哈利透露，母親過世後的10年間，他始終幻想黛妃其實沒有死，只是為了逃離痛苦的生活而暫時消失，總有一天會喬裝現身，帶著他與哥哥威廉王子（Prince William）離開。

哈利說：「我忘記媽媽的聲音，忘記她的笑聲。如果不看照片，我甚至無法清楚想起她的模樣。」他形容，當時彷彿啟動了自我保護機制，封閉情緒與記憶，不只痛苦的回憶被鎖住，就連美好的回憶也一併消失。

一瓶香水喚醒封存記憶？　哈利如今天天思念亡母

多年後，心理治療師向哈利介紹一種用於「創傷後壓力症候群」（PTSD）退伍軍人的技巧，透過熟悉的氣味喚醒記憶。哈利就找來黛妃生前喜愛的香水、法國品牌Van Cleef & Arpels的「First」，沒想到一聞到熟悉的香氣，他大受震撼。

哈利形容：「就像被帶回另一個時空，所有原本被鎖住的東西都打開了。」他說，心中原本築起了一道高牆，將所有好壞回憶隔絕在外，但噴上母親的香水後，「就像敲掉了牆上的幾塊磚」，讓過往的記憶逐漸浮現。

哈利坦言，過去他長期陷入情感麻木，甚至認為失去母親後，如果還能感到快樂，就是對她不忠，「我覺得我必須悲傷、必須麻木，才能向她證明我有多想念她。」一直到接受心理治療後，他才明白，「她真正希望的，只是我能夠快樂。」

如今哈利幾乎每天都會想起黛妃，身邊還擺著一張母親1995年拍攝的照片。他透露經常望著照片，想知道媽媽會如何看待現在的自己，也會在遇到困難時向母親尋求指引，向母親說：「我需要一點幫助，請引導我走向正確的方向。」他也感性表示，無論投入什麼工作，都希望母親能為他感到驕傲。

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