彰化縣首個BMB計畫鄉鎮　永靖長輩練腦、練腿秀成果

生活中心／綜合報導

為協助長輩活得久、更活得好，頂新和德文教基金會（以下簡稱基金會）攜手中正大學魏惠娟教授團隊，自2025年起於永靖推動結合身體行動力與腦力活化訓練的「BMB聰明活」（Body-Mind-Balance）計畫，讓永靖成為彰化縣首個導入此計畫的鄉鎮。今年計畫邁入第二年，除了持續推動長輩身心訓練，更進一步投入在地種子師資培育，讓專業教學能量逐步扎根社區。服務範圍也從四芳、瑚璉兩個社區擴展至五汴、湳港及福興三個社區，累計長輩受惠1,600人次，19位在地種子教師結訓。基金會期望為永靖建構出一張堅實的「長者身心健康防護網」，協助長輩延緩老化、維持自主生活能力，實現在地安老的願景。

基金會今（16）日於彰化永靖頂新大樓舉辦「永靖BMB聰明活」成果發表會，邀請永靖鄉長魏碩衛、代表會主席林致安、社區村里長、長輩及種子教師共同見證。現場由講師與種子教師帶領長輩展現樂齡運動成果，呈現BMB訓練身體與腦力並重的特色。活動也安排長輩分享學習心得，並頒發種子教師結訓及長輩結業證書，肯定大家持續學習的努力。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

基金會副執行長邱慧珊表示，去年課程讓團隊看見長輩在行動力與腦力上的進步，也更確信系統性運動訓練的重要。今年計畫從「看見需求、導入教學」轉向「在地培力、長期經營」，除了擴大服務據點，也積極培育永靖及鄰近鄉鎮的種子師資。她強調：「要讓長輩持續受益，不能只依靠外部專業資源，更重要的是把教學能力留在地方。」

臺灣樂齡體智能研究推廣協會理事長黃清雲教授指出，今年最大的突破，是從「直接教長輩」轉為「培育會教長輩的人」。種子培訓不只學習動作與帶領技巧，更須理解背後的科學原理及訓練目標，才能依長輩需求提供適切引導。這不僅是專業知識的傳授，更是將教學能量交棒給地方，透過在地師資相互支援、交流及持續進修，讓健康促進服務得以長久延續。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

永靖在地實習種子教師蕭秀娟分享，計畫最有意義之處，在於實現「自己人照顧自己人」。在地師資熟悉長輩的生活習慣與語言，能以更貼近的方式陪伴，讓專業訓練融入日常，也讓社區逐步累積自主照顧的力量。

永靖鄉湳港村村長呂金和說，很多長者內向、不願意走出來，之前騎著摩托車，一家家拜訪，說服六七位長者出門，他們參與活動後，身體也變得更健康。

五汴社區90歲長者何銅說，之前在家只能看電視跟睡覺，參與這個活動之後生活變得比較充實，人也很開心。

頂新和德文教基金會創辦人魏應充秉持「回饋故鄉、服務社區」的理念，持續關注故鄉永靖的在地需求。基金會長期從產業、教育、社福及環境四大面向投入地方發展，面對高齡化社會「活得久卻未必活得好」的挑戰，期盼透過永靖BMB聰明活計畫，協助長輩從被動接受照顧轉向主動維持健康，培養自我照顧的能力，並凝聚學術專業與社區力量，共同打造長輩能自主、健康、快樂生活的宜居鄉鎮。