林曉培受打擊罹患PTSD　走出低潮哭到不能自己

圖文／CTWANT

林曉培推出EP《願我》，卻在籌備過程中一度遇到瓶頸，坦言這些年因家人的離散、生病及生活的打擊，加上先前疫情帶來的各種不確定，讓她常處於抑鬱情緒且睡不安穩，更發現自己罹患了PTSD（創傷後壓力症候群），所幸在立即求助醫生的幫助及好友陪伴鼓勵下而挺過低潮，也讓她找到勇氣及力量繼續創作。

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同名歌曲〈願我〉由戴佩妮為林曉培量身打造，林曉培將人生起伏經歷與心境濃縮在一首歌中，戴佩妮從創作、定Key到配唱都不斷地與林曉培溝通且邊聊天邊創作，就是希望透過這張〈願我〉傳達出她的心聲，林曉培表示：「我記得第一次錄音的時候，老師們都有一直對我心靈喊話，原因是這張EP完整精煉了所有心情、故事、感受。」

提及在配唱過中最難忘的事，林曉培坦言因為歌詞真實貼近心境，讓她在錄音時時數度哭到不能自己，直呼：「讓我感覺好赤裸！精準到很像透過歌曲坦誠地面對自己，感覺靈魂被拆開再重組，從心態到歌唱技巧，真的有重生的感覺，而且唱完有再次被療癒的溫暖感受，除了鼓勵自己的同時，並告訴自己是時候正視自己的未來應該如何走，完全是為我量身打造的歌曲！」

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找回初心自我的同時，林曉培還靠著飲控、野溪游泳、健身瘦回接近初出道時的體態，並靠運動把自己身心調整到最佳狀態，她透露這半年會跑健身房外，還會特別花時間去野溪游泳享受大自然，愛吃辣及澱粉類食物的她也刻意飲控少吃這兩類食物，表示：「希望用最好的狀態來面對大家，並迎接更多新的挑戰！」