名嘴張友驊跌倒命危陷險境！醫曝真相「跌倒為年長者死因第二」　謹記「這3秘訣」保命

記者何亞軒／綜合報導

69歲名嘴張友驊於昨（3）日晚間傳跌倒重傷頭部，當即失去呼吸心跳，在實施心肺復甦術及AED後恢復心跳並送往醫院，目前仍在持續搶救中。在台灣，跌倒在是老人事故傷害的第二大原因，根據衛服部統計，台灣每6個老人就有1位在一年內有跌倒經驗，甚至嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡，而這次張友驊的事件，也讓外界再次重視起老人防跌的重要性。

資深評論員張友驊於昨（3）日傍晚與妻子散步時不慎失足滑倒，導致其頭部撞擊地面，當即失去呼吸心跳，經心肺復甦術及AED施救後送往醫院，目前持續搶救中。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

根據衛生署統計，跌倒是65歲以上族群事故傷害死亡原因的第二名，並且在台灣每6名老人就有1名句跌倒經驗，嚴重跌倒也恐造成傷者長期臥床，甚至死亡，跌倒更是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因。而同時有些長輩也會因有跌倒經歷，選擇限制自我行動，導致其功能和活動能力逐漸喪失。

根據國建署調查顯示，針對跌倒致死傷事件，在室內最容易跌傷的地點為「臥室」（35.6%），其次依序是「客廳」（30.8%）、「浴室」（17%）；室外地點則分別為「街道或路邊」（62.9%）、「公園運動場或溜冰場」（10.4%）、「菜園或農地」（9.4%）。除了環境因素外，易造成年長者跌倒的因素也包括平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、增加跌倒風險藥物的使用等。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

對此，國健署也提醒民眾，針對降低年長者跌倒機率，可謹記3大祕訣「規律運動不能少，遵循醫囑來用藥」、「居家環境要注意，照明、防滑要小心」、「起身、外出要留意反光標誌，馬路行走不要急」；衛服部則表示，環境因素可藉由調整居家做起，如設置床邊小燈，至廁所通道設夜間壁燈，並備妥緊急備用照明，日常保持地板乾燥防滑，浴廁、樓梯最好也要加裝防滑墊和防滑扶手等。