發布時間:2024/10/9 10:20
【健康醫療網/記者呂佳恆報導】孕育生命對於媽媽而言是一趟人生的奇幻旅程,從產前到產後不僅情緒跟著起伏不定,也面臨身體的各種變化,其中是妊娠紋許多孕媽咪都會遇到的困擾,尤其隨著懷孕後期,寶寶一天一天長大,肚皮也慢慢被撐開,這時可能就會讓妊娠紋找上門;國際泌乳師林雅涵指出,懷孕期間若體重增加過多或寶寶體重較重等因素,通常很容易就會遇到妊娠紋,這時是否開始保養就是關鍵,若能及早開始使用像南非妊娠油等保養油維持皮膚保濕度,相對就能淡化妊娠紋的發生。
但究竟妊娠紋如何生成?妊娠油何時擦才是黃金時期?事實上,依照每個人的體質不同,出現妊娠紋的機會也不同,尤其到了懷孕後期,從腹部、大腿、鼠蹊部甚至是乳房都可能會因皮膚中彈力纖維和膠原蛋白的彈性不足因而斷裂,這時處於修復狀態的乾燥皮膚,就會開始生成妊娠紋;林雅涵泌乳師提及,因此當你確定懷孕時,其實就可以開始抹妊娠油,及早給予皮膚足夠的保濕度,以維持皮膚彈性及韌度,就能撫平紋路出現的機會 。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
「搭配按摩手法很重要。」不過光只有擦妊娠油還不夠,也得藉由按摩的方式促進皮膚吸收,才能讓效果更加乘;林雅涵泌乳師提及,「妊娠油可以做為按摩油使用,在擦按摩油時可以加上手指頭及手掌的重量,透過將按摩油塗抹在身體部位,尤其是大腿內側、鼠蹊部等許多人容易忽略的部位,以及因為漲奶也可能出現妊娠紋的胸部,哪個部位容易被撐開就往哪裡按壓,透過按摩的方式加強皮膚保濕,即使有出現妊娠紋,也能藉由按摩油淡化紋路。」
林雅涵泌乳師進一步說明,從懷孕初期開始使用妊娠油做全身保養,不僅能增加皮膚彈性,維持循環,也能避免皮膚乾燥問題,且建議最好養成早晚各擦一次的習慣,關鍵在於勤勞使用保養油,肌膚就像得到妥善照顧的橡皮筋,具有一定的彈性,反之,若日常沒有擦保養油的習慣,肌膚就如同老化的橡皮筋,一撐開或拉伸就容易斷裂,尤其是皮膚擴張最明顯的部位,就會成為妊娠紋生成的最佳時機,一旦出現紋路之後,從初期的粉紅色紋路,隨著時間逐漸萎縮成銀白色紋路時,屆時妊娠紋恐怕已很難消除。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
不過市售保養產品百百種,成分更是各有差異,該怎麼挑選,事實上可優先選擇最具保濕力的產品;林雅涵泌乳師提及,建議可優先選擇含有礦物油成分的妊娠油,像是南非妊娠油,其次才是乳霜類,因以礦物油而言,低刺激性不容易引起過敏反應,加上具有封閉性,能防止水分流失,保濕效果較佳,乳霜相較礦物油較容易揮發,加上質地較厚重,須一段時間才能達到保濕效果,因此妊娠油還是許多孕媽咪使用率較高的選擇。
若擔心塗抹後容易感到皮膚悶熱或擔心長紅疹,也可針對容易出現妊娠紋的部位做保養即可,重要是從懷孕初期就要懂得聰明保養,即使進入哺乳期,只要避開餵哺區,一樣能使用保養油達到保養效果;林雅涵泌乳師表示,沒有醜女人,只有懶女人不是沒有道理,遇到很多的媽媽們都是從懷孕時就開始勤勞使用南非妊娠油等保養油進行按摩,透過手的溫度促進保養油吸收,讓皮膚循環變好,同時記得也要多補充維他命C,以促進膠原蛋白的合成,互相加乘下,就能調理妊娠紋生成的機會 ,當個漂亮又自信的媽媽。
【延伸閱讀】
《星光閃耀的少年》才爆賽制爭議!人氣王翟浚安熱跳GOT7舞蹈 李昇基狂讚
緊盯大選!美股開高「道瓊漲120點、那指飆150點」 輝達漲1.9%、台積電ADR衝2.3%
長老數錢!靠航海王入袋6.4億 「這檔」直逼漲停八大公股結帳5千張
聯電慘淪頭號獵殺目標?外資殺紅眼「這檔ETF」也淪陷!00878、0056都中刀
CoWoS主要夥伴遭砍?三大法人提款逾13億 「這檔光電股」被連倒5日!
00728換股「2進2出」 掰了驅動IC、電池模組兩大廠「踢出菁英行列」
含積量破3成!00728成分股納2新兵 招手創見和「這檔」機器人概念股
認錯回補?三大法人瘋買「這艘船」4.1萬張 13億助陣英業達噴漲9%
跟進日股延長交易時間? 證交所蒐集意見提評估報告
00932大換血!21檔成分股出局 有望角逐AI PC換機潮的「它」被踢出!
用加密貨幣「預測」美國大選?川普勝率反彈至63%領先賀錦麗
立法院黨團協議卓榮泰週四前邀朝野提解決方案 院會通過前瞻第五期特別預算付委
00932換股結果出爐!新增21檔成分股 「它」擔任生力猛將!
外資賣給自己賠?累計提款「它」200億!還拋售「這檔」…網疑:選前不敢進貨
要求追加預算 明年度中央政府總預算立院表決暫緩付委
資深導演朱鳳崗驚傳病逝!享壽78歲 為還2千萬巨債當夜班保全
老AI最後一棒誕生?「這檔」漲幅飆9.25%外資斥12.4億狂吸 網直呼:50元慶50周年
Q3營收迎新高!航運「這檔」漲一波遭投信賣逾千張 今小跌收場
00929、00919狂跌不止?他問是不是人多的ETF不要去 網愣:「它」才是重點!
激戰同劇人妻4回挨告!已婚男演員「急關臉書」神隱 經紀公司:今天才知道