【無法準備好的人生2】訓練累成狗　江宏傑嚴格對待自己和選手

圖文／鏡週刊

江宏傑提到自己當教練的心得，他只要看到球員做簡單的運動，就知道對方是天生的運動好手，或是得要苦練的那一種。兩種選手他都喜歡，只是帶的方法不一樣。那你自己是哪一型呢？「我是認真苦練型。」他說。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

他在電影《乒乓男孩》演教練。戲中充滿少年的熱血，讓江宏傑想起自己從小到大，十幾年間都在如軍隊管理式的球隊中成長。有這樣題材的電影，讓江宏傑很開心，他懷著推廣的心接下自己首部戲劇作品：「運動題材滿少人在做，加上又是桌球。」「電影想表達每一個人，對於追求夢想的過程，都是勇敢的，都是完美的，不管結果怎麼樣。看完電影，我好像也變得比較勇敢了。」

江宏傑飾演的歐陽教練很嚴格，他坦言其實自己也是嚴格的教練。「我覺得教練有很多面向，就是你一定要夠了解這位選手，在私下，還是要跟他當好朋友。因為我要了解他的個性，他個性可能是比較害怕的，或是比較敢衝的，關鍵時我給的指導就會不一樣。」

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

電影中比賽的場景，自然讓江宏傑想起了很多。但他想到的不是比賽場上的情節，而是他在倫敦奧運前的選拔，因為髖關節受傷而沒有選上，後來又做了內視鏡手術。「髖關節唇破裂，要修復把它磨圓，然後把碎的地方拿出來⋯」他心情低潮仍努力練習，直到4年後的里約奧運終於可以出賽。

「比賽的畫面，大家當然是印象很深刻，但私底下訓練，是常人無法想像的痛苦。你要逼自己做，很累，你還是得要做。每天操、每天無時無刻逼著自己去練習；缺點，你要重新再去調整，優點你也不可能因此滿足嘛，就還是要繼續練。累得跟狗一樣的時候也不能停，我如果不練，那人家再多練一點就會超過我。」江宏傑說著。那肯定是熱血之外的情節，是職業運動選手的殘酷日常，而能攀上頂峰的唯有那幾人。

妝髮：王威翔@adamwang49 造型：葉又慈　服裝提供：Dleet（藍色休閒襯衫搭配同色休閒褲）、DOUCHANGLEE（落肩背心搭同色長褲）

更多鏡週刊報導
【鏡大咖】無法準備好的人生　江宏傑
【無法準備好的人生3】戀情不強求　江宏傑自認條件不同年輕時
【無法準備好的人生1】以家庭為主　江宏傑同時扮演黑臉跟白臉