發布時間：2025/1/3 16:49
圖文／鏡週刊
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
大家的新年新希望是什麼呢？55歲的珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）大方公布身材辣照，因為搶進了健身代言市場，跟其他名流一較高下。
如同近期流行的健身方法，以官方App加上專屬的器材設備，還有串流提供的線上課程，珍妮佛安妮斯頓成為這股新熱潮之下的受益者，「感謝我的鍛鍊課程，讓我感覺自己有史以來是最強壯的。」
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
「身體運動對我來說一直都很重要，一如我們最近從相關資料所理解到的，重量訓練對於隨著年紀增長，保持健康與活躍非常重要。」她表示打從採用了這款專屬的服務，努力近4年後，讓自我比以前更為強大，「我理解到可以做很多事情，來抵銷身體所經歷的自然變化。」珍妮佛安妮斯頓參與了這次的行銷宣傳幕後發想，提醒人們，不管年紀或健身水準到什麼程度，每個人都是有潛力、可以比以往的自己更加強壯。
她認為無論是透過飲食控制，還是檢測身心健康狀況，都是很重要的課題，「我喜歡分享任何有關健康的資訊，我不光只是歡聽，我也很樂於分享。」過去大家常常以「痛苦換來成長」，來形容運動就是要把自己搞到筋疲力盡，但她說：「事情不是這樣，我們可以真的毫無痛苦也能有所收穫。」她形容過往多年來，接觸過各種健身方法，但這一次卻特別能改變她的體態。
當然大眾都很好奇，到底是什麼神奇的方法？其實只是每週4次健身、長達6週的課程，重要的是與教練一起合作，達到改善的目的。此外她會在早上用一茶匙的生薑沖熱水喝，加入一滴蜂蜜，「熱熱喝起來很美味。」至於如何應付想要偷懶、不運動的念頭，她的方法是，「我會告訴自己，『去，做個5分鐘也好。』然後就會發現，一旦可以撐完10分鐘後，可以再撐10分鐘，然後再撐10分鐘，就這樣一直做下去。」
台股震盪逾千點！ 小摩喊話「免驚」：牛市上看5萬點
美伊戰爭、川習會沒突破！美股道瓊跌537點 台積電ADR摔13.37美元
00403A夯到國家隊也搶當盤子！狂砸14億搶進14萬張 再擲9億進場「這6檔」主動式ETF
選舉的封建思維：姓氏包袱與重男輕女
獲利暴增4倍！「這檔」電纜＋不鏽鋼動能回升 自營商狂砸1.2千萬元加碼350張
卡位AI伺服器！鴻海Q1大賺499億、EPS3.56元 八大公股卻賣超4.2千張調節10.78億
軍工＋無人機起飛！「這檔」Q1不如預期 全年仍拚5%至10%逐季走揚
川習會暗潮洶湧！習近平示警「反對台獨」 川普：沒做任何承諾
營收創歷史新高！公司喊旺「這檔」營運逐季成長股價卻慘連8崩登弱勢股王 網哀：一路跌回增資價
放假有望變富翁！大樂透今晚開獎 1億密碼出爐
孫燕姿唱到一半喊卡！「痛苦彎腰蹲地」工作人員全衝上台 直擊緊急狀況
低軌衛星慘遭狙擊！「這兩檔」遭三大法人拋售3.2萬張 廣達、仁寶被提款破110億元
記憶體飆漲太補！宜鼎4月大賺逾3個股本 法人嗨喊目標價2280元
台積電喊旺智慧眼鏡！11檔機器人概念股逆勢漲停「這光學大廠」最吸金 4天噴出35.36%漲幅
記憶體行情升溫！三大法人斥91億搶進「這兩強」 再掃貨聯電4.5萬張
北市出重手！密室逃脫「邏思起子」釀29歲女員工身亡 遭裁罰70萬、兩分店勒令停業
半導體綠光罩頂！「這處置股」摜跌停連4黑、穎崴10檔挫逾5% 昇陽半導體攻頂噴天價
孫燕姿大巨蛋開唱！唱到一半突哽咽 自嘲「47歲的婦人」
26萬股東剉咧等！仁寶睽違4季重返2000億營收 仍慘遭外資大砍6萬張淪苦主
台股再現「黑五」殺盤！這檔飆高收黑「噴680億成交額霸榜」 國巨6天狂衝32％遭盯上仍噴538億鉅額
您已閒置超過五分鐘，請點擊右上角關閉按鈕
