發布時間：2025/1/30 16:00
圖文／鏡週刊
近期冷氣團頻繁來襲，夜晚寒意襲人，許多人為了取暖將毛毯與被子層層疊疊，但毛毯究竟應該放在被子上還是下面，才能達到最佳保暖效果？日本媒體《TBS》進行了一場實驗，揭示最暖的蓋法，並分享專家建議。
根據實驗，在室溫約22度、濕度30～40%的條件下，測試人員計時70分鐘，測量被內溫度變化。結果顯示，將毛毯蓋在羽絨被上方，比放在下方更能提升整體溫暖感。當毛毯放在羽絨被下面時，溫度最高可達31.4℃，上升9.5℃；而將毛毯放在羽絨被上時，溫度可達33℃，上升10.2℃。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
東京疲勞與睡眠診所院長梶本修身解釋，這是因為羽絨被直接接觸身體時，體溫能加熱羽絨內部，讓熱量有效保留。而毛毯覆蓋在被子上，能包裹整個床鋪，進一步阻擋冷空氣滲入。
而溫暖並非唯一考量，梶本修身指出，對某些人來說，毛毯直接接觸身體的柔軟觸感能促進更深層的睡眠。床上用品製造商昭和西川則建議，若想兼顧保暖與舒適度，可將毛毯鋪在床墊上，再蓋上羽絨被，這樣能有效阻擋下方冷氣侵入，同時保暖又舒適。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
此外，昭和西川提醒，無論毛毯放在哪層，應將觸感柔軟的一面朝向身體，這樣能提升睡眠質量而不影響保暖效果。
光達神話破滅！Luminar聲請破產保護 股價單日血崩58％創新低
終止8連槓！大樂透頭獎2.17億「一注獨得」 獎落桃園龍潭
進軍矽光子市場！這「晶圓代工廠」獲自營商青睞連3買 元晶股價7天猛飆78%被搶翻
利多連環爆卻淌血！國家隊狙擊「晶圓代工大廠」上千張 重砍台新新光金4.30億...這4檔齊淪提款機
從300往下殺？大摩點讚救不了「它」…目標價330元慘連6黑登弱勢股王 「這些機器人」也要小心
2.2億元得主在哪？大樂透今晚開獎 爆富7碼出爐
看旺矽光子+美國布局！三大法人11億搶進聯電2萬張 「這封測龍頭」也被捧10億元點名
131億鉅額賠償重擊！三大法人急砍大同1.7萬張...外資、投信、自營商全變心 提款「這檔」11.8億撤退
台股淪小兒提款機？「這檔」利多出盡遭外資重砍…大跌近半根 鴻海逃不掉網哀：賣爽沒
矽光子全面冷卻！波若威「關禁閉首日」下殺跌停...光聖等4檔挫半根 「它」逆勢衝6%獨撐
挾矽光子、美國製造雙利多！外資豪撒21.4億補貨聯電15日 橫掃金融6檔入袋...「它」獲搶2.9萬張最受寵
台股收盤下挫330點！三大法人出清達710億元 股民：剩下大哥抄底
大哥不看好題材？「這檔」搶入矽光子、美國市場卻被投信「連斬26刀」…今砍2.3萬張 「它」也慘遭出清
鄭麗文細數「賴卓毀憲亂政五大事」指民進黨「拆解中」憲政秩序
高雄櫻花季首波卡司曝光！BOYNEXTDOOR要來了 「獨家專屬60分鐘舞台」
AI伺服器持續火燙！投信砸27億元搶進「這檔」電腦品牌大廠 又掃貨台新新光金13萬張
蕭敬騰岳父林光寧病逝 追思會時間、地點曝光
128萬股民看過來！00919換股開獎8進8出 這「記憶體控制晶片廠」Q3獲利年增222%遭淘汰
無數人的夢靨！《牠》最驚悚微笑奶奶離世 享耆壽92歲
指控「喪屍煙彈」遭警證實烏龍！黃瓊慧挨批「別為聲量傷害孩子」
您已閒置超過五分鐘，請點擊右上角關閉按鈕
