從躁鬱低谷到多元創業之路　「尼可」用真實經歷打造個人品牌

 

圖文／鏡週刊

曾在矽谷Meta工作多年，擁有人人稱羨職涯的尼可，卻在人生某個階段跌入谷底。歷經2次試管失敗後，她在2021年被診斷為中度躁鬱症，曾一度產生輕生念頭。如今的她，已蛻變為一位個人品牌事業教練，從零開始創業，打造個人品牌，成功發展出超過10種多元收入來源，實現數位游牧與幫助他人的自由人生。

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尼可回憶，早在2019年，她第2次試管嬰兒療程失敗後，情緒開始出現週期性波動，一段時間情緒高昂、靈感湧現，接著又陷入低潮、自我懷疑。經過醫師診斷，確診為中度躁鬱症。

所幸在朋友鼓勵下，她閱讀了《創作，是心靈療癒的旅程》，開始進行「晨間書寫」的自我療癒練習。雖然一開始毫無感覺，但第10天起她感受到內在有些東西鬆動了，創作能量重新流動，也更能覺察情緒。「書寫對我來說，成了一種照見內心的方式，也是我重建自己的第1步。」

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就在情緒漸穩、生活看似重回正軌時，尼可在未經醫師指示下自行停藥，導致嚴重復發。她描述那段時間「像活在地獄」，長時間無法入眠，連出門、洗澡都成困難。她坦承：「那時候，我真的不確定自己還能不能活下去。」

在家人的陪伴下，她重新開始穩定治療，也開始思考未來方向。那時的她已開始在社群中記錄療癒歷程，意外吸引一群有類似經歷的追隨者。她發現，當自己真實說出痛苦與復原的歷程，竟成為他人的勇氣來源。

與死神擦身而過、走出人生谷底的尼可，終於明白：她不想再為大公司工作，要為自己活1次。於是她毅然辭職，踏上創業之路，從個人品牌開始，將自己走過低谷、重建價值的歷程，轉化為幫助他人的力量。

她報名參加線上課程，學習「知識變現」，並開始打造最小可行產品（MVP）：先推出個人品牌一對一諮詢測試市場反應，累積第1批支持者後，逐步推出一對一教練、團體課程等服務項目。「我希望透過自己的經歷，幫助那些和過去的我一樣，感到自我價值低落、陷入迷惘的人。」

目前她的收入來自多元渠道，包括教練課程、自媒體經營、品牌合作與授課演講等，成功建立可持續的個人事業模型。

「我常說，創業對我來說不是目標，而是1種活下去的方式。」尼可坦言。如今她1年會選1到2個國家旅居，也不斷透過《尼可這樣說》podcast分享自身故事激勵他人。

「每個人生命中都有低谷，但我們可以選擇如何回應。當我選擇誠實地活出自己，反而吸引更多人相信我、支持我。」她相信，那些曾讓人痛苦不堪的經歷，終將成為照亮他人道路的光。

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