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從躁鬱低谷到多元創業之路 「尼可」用真實經歷打造個人品牌

發布時間:2025/4/18 14:08

尼可主持Podcast節目。(尼可提供)

 

圖文/鏡週刊

曾在矽谷Meta工作多年,擁有人人稱羨職涯的尼可,卻在人生某個階段跌入谷底。歷經2次試管失敗後,她在2021年被診斷為中度躁鬱症,曾一度產生輕生念頭。如今的她,已蛻變為一位個人品牌事業教練,從零開始創業,打造個人品牌,成功發展出超過10種多元收入來源,實現數位游牧與幫助他人的自由人生。

尼可回憶,早在2019年,她第2次試管嬰兒療程失敗後,情緒開始出現週期性波動,一段時間情緒高昂、靈感湧現,接著又陷入低潮、自我懷疑。經過醫師診斷,確診為中度躁鬱症。

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所幸在朋友鼓勵下,她閱讀了《創作,是心靈療癒的旅程》,開始進行「晨間書寫」的自我療癒練習。雖然一開始毫無感覺,但第10天起她感受到內在有些東西鬆動了,創作能量重新流動,也更能覺察情緒。「書寫對我來說,成了一種照見內心的方式,也是我重建自己的第1步。」

就在情緒漸穩、生活看似重回正軌時,尼可在未經醫師指示下自行停藥,導致嚴重復發。她描述那段時間「像活在地獄」,長時間無法入眠,連出門、洗澡都成困難。她坦承:「那時候,我真的不確定自己還能不能活下去。」

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走出憂鬱症谷底,尼可如今實現邊旅行邊工作的夢想人生。(尼可提供)
走出憂鬱症谷底,尼可如今實現邊旅行邊工作的夢想人生。(尼可提供)

在家人的陪伴下,她重新開始穩定治療,也開始思考未來方向。那時的她已開始在社群中記錄療癒歷程,意外吸引一群有類似經歷的追隨者。她發現,當自己真實說出痛苦與復原的歷程,竟成為他人的勇氣來源。

與死神擦身而過、走出人生谷底的尼可,終於明白:她不想再為大公司工作,要為自己活1次。於是她毅然辭職,踏上創業之路,從個人品牌開始,將自己走過低谷、重建價值的歷程,轉化為幫助他人的力量。

她報名參加線上課程,學習「知識變現」,並開始打造最小可行產品(MVP):先推出個人品牌一對一諮詢測試市場反應,累積第1批支持者後,逐步推出一對一教練、團體課程等服務項目。「我希望透過自己的經歷,幫助那些和過去的我一樣,感到自我價值低落、陷入迷惘的人。」

目前她的收入來自多元渠道,包括教練課程、自媒體經營、品牌合作與授課演講等,成功建立可持續的個人事業模型。

「我常說,創業對我來說不是目標,而是1種活下去的方式。」尼可坦言。如今她1年會選1到2個國家旅居,也不斷透過《尼可這樣說》podcast分享自身故事激勵他人。

「每個人生命中都有低谷,但我們可以選擇如何回應。當我選擇誠實地活出自己,反而吸引更多人相信我、支持我。」她相信,那些曾讓人痛苦不堪的經歷,終將成為照亮他人道路的光。

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