台灣青少年「網路遊戲成癮」盛行率比西方還高！可從3大指標判斷　精神醫分析負面影響

記者盧逸峰／台北報導

近年來兒童青少年沉迷於網路遊戲的問題日益嚴重，令許多家長苦惱，而世界衛生組織（WHO）更在2018年將「網路遊戲成癮」正式納入精神疾病診斷；根據國家衛生研究院團隊以國際通用診斷標準的「網路遊戲成癮量表」針對國內8110位兒童青少年玩家進行調查，結果顯示網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%，相當於每100位玩家中就有3位具有成癮症狀，且此項數據比西方的盛行率1%還高。

台大醫院精神醫學部主治醫師林煜軒分析，判斷網路遊戲成癮症的關鍵並非僅於遊戲時間長短，而是必須檢視是否出現「失控造成生活失能」；並建議依照世界衛生組織的定義，從3項核心指標為網路遊戲成癮症的初步判斷。

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林煜軒指出，「無法控制的想要玩網路遊戲」、「生活中以網路遊戲為優先，而忽略掉其他的日常活動」、「即使知道網路遊戲已經影響到個人日常功能（包含健康、家庭、學校、工作等）的運作，卻還是持續玩網路遊戲」，當上述三項狀況至少持續12個月的時間，就可能達到網路遊戲成癮的程度了。

林煜軒建議家長應從「了解」孩子現實生活中的困境開始，兒童青少年沉迷於網路遊戲世界，可能與日常的需求未獲得滿足有關，像是長期家庭或人際關係不良、學習成果不佳等，當孩子出現因網路遊戲而日常作息顛倒、拒學等情形時，家長不以時間限制為手段，而是試著在生活中增加、平衡現實生活中的滿足，協助孩子回到現實世界。

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台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主任潘俊宏則說明，兒童青少年的網路遊戲成癮個案，對遊戲以外的事物容易有專注力不足的現象，也經常合併情緒憂鬱、焦慮等困擾，有許多孩子是因為在學業、交友上受到挫折，或是受到家庭內負面情緒影響，而遁逃到遊戲裡的世界。

潘俊宏提醒，由於遊戲的感官刺激，過度活化腦部成癮迴路，影響到其他心智活動發展，也可能造成孩子的思考判斷與衝動控制力變差等問題。家長若採用突然強制斷網、杜絕孩子網路遊戲等方式，常會出現親子間的激烈衝突，嚴重時孩子可能會出現自傷、自殺或暴力行為，家長在介入處理時也要小心避免情緒的激烈表達。