發布時間:2023/7/27 12:46
圖文/鏡週刊
隋棠日前透露一家五口去夏威夷long stay一個多月,全身曬得黝黑,她今分享夏威夷點滴,表示十分享受全職媽媽的時光,尤其她在沙灘上穿著比基尼陪孩子戲水的模樣,不少網友稱羨,直說「大家都要美白,你卻想曬黑」,三寶媽的姣好身材更是讓人嘖嘖稱奇。
隋棠發文說道,「對於這趟旅行,我和先生都沒有做太多功課,只想著專心待在一個島上,以悠閒為前提來個微深度旅遊就好。結果這樣一個走到哪玩到哪的計畫,用在這個開車繞一圈只需要7-8個小時、不大不小的歐胡島,也意外的讓我們玩了一個樂不思蜀時間不夠用。」
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據悉她們選了民宿長住,女兒十分熱愛當地度假風情,甚至提議以後定居夏威夷,結果隋棠說在夏威夷也要上學,馬上打消念頭,童言童語十分可愛。名模出身的隋棠對自己曬黑也很有一套,在海邊陪小孩戲水穿的比基尼只遮住了重點部位,回到住宿處也會在陽台短暫裸曬,讓全身膚色均勻好看。
其實隋棠曾分享自己的健身習慣,也是她迅速擺脫媽媽體態的方法,隋棠每週健身3次,每次至少1.5小時。先30分鐘跑步機訓練暖身,再透過重訓鍛鍊肌肉,其他像是飛輪、有氧和瑜伽等不同運動也會輪替,在家鍛鍊核心肌群,無論是平板撐、仰臥起坐或是TRX懸吊訓練繩,每天會做「100次深蹲跳」來訓練臀、腿肌肉,跳繩則是疫情期間自我鍛鍊的簡易運動,十分有毅力。
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