西裝全脫了！賴清德合體李洋甩肉　金牌認證：核心很強耶

記者吳家豪／台北報導

平常總是西裝筆挺的總統賴清德，居然罕見地換上藍白條紋休閒服及深藍色運動褲？原來是賴總統與運動部長李洋合體，示範健康操，教大家做運動。

農曆春節是全家人團圓聚餐的日子，圍爐時也少不了大魚大肉，熱量爆表。醫師出身的賴總統指出，考量民眾在過年期間吃很多東西，因此和李洋在大年初五這天，親自示範，教大家做運動，鼓勵國人在家也能輕鬆運動，藉此長保身體健康。

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曾代表我國在2020、2024奧運，2度拿下奧運羽球男子雙打金牌的李洋說，這套健康操是很好的居家運動，在居家狀況下能夠進行微小的動幅，保持身體的活動度，也非常適合全家人一起做。

賴總統也和李洋一起示範居家健康操，從暖身、伸展、深蹲、單腳站立等動作，訓練身體的活動度、平衡感與核心肌群。

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當做到單腳站立的動作時，賴總統做出大鵬展翅的姿勢，在旁的李洋看到都忍不住驚呼「很強耶」，而兩人在運動過程中輕鬆有趣，笑果百出。

當兩人進行壓腿延伸時，李洋提醒賴總統，單腳做一個支點然後往外延伸，李洋笑著表示，他平常做這個動作時，手上會拿著壺鈴，但現在自己跟賴總統手上空空，忽然有些不知所措。賴總統則笑著說：「這對我來說，已經是高強度的訓練了。」

李洋指出，透過健康操，大家可以在日常居家狀況下進行，保持運動的好習慣，對身體有好處，邀請大家與他一起「每日三十分鐘」，一起運動吧。

賴總統表示，政府成立運動部，其中一個目的就是要推動全民運動，也鼓勵大家在農曆春節期間，利用健康操在家裡輕鬆運動、長保健康。