發布時間：2023/6/28 19:08
記者蔣巧薇／台北報導
在台灣幾乎有兩百多萬人罹患糖尿病，可見糖尿病已經嚴重影響國人健康，近日有研究發現，人在下午運動有助於降低血糖濃度，可降低罹患糖尿病及其他慢性疾病的風險，甚至還能讓糖尿病患者停止或減少使用糖尿病藥物。
據《印度斯坦時報》(Hindustan Times)報導，美國麻省總醫院布萊根婦女醫院和喬斯林糖尿病中心的研究人員合作的一項新研究使用 Look AHEAD（糖尿病健康行動）的數據，研究第2型糖尿病者，在何種時段運動，能夠更有效的控制血糖。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
研究中，共有受試者超過2400人，佩戴腰部加速度記錄裝置來測量身體的活動程度。
研究團隊觀察第1年的數據發現，如果在下午進行中度至劇烈運動者，血糖數值降幅最大。若再比較第4年的數據，在下午運動的糖尿病患者，血糖數值也能維持在較低的水平。因此研究結果發現，第2型糖尿病患者在下午運動，可以更有有效的控制血糖。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
17分鐘回應文曝光！粿粿痛哭認與王子「有逾矩行為」 揭與范姜金錢觀差異：吵整晚身心俱疲
指正卓冠廷不該介入初選 徐國勇說明「無黨職除外」：有私下交情很正常
台灣20歲男赴日行騙遭反制！假投資詐6旬翁 面交現金當場被逮
范姜彥豐前女友發「人品是最好的風水」引聯想 網挖舊照直呼郎才女貌
《浪姐7》名單瘋傳！7位台灣女星有望參賽 林志玲、徐若瑄、昆凌入列
粿粿哽咽揭婚變主因！曝范姜彥豐戴抗噪耳機無視孩子哭聲：這真的是我想走一輩子的人嗎？
民進黨青年局拜會日本5大政黨 徐國勇：對話平台「固定化、常態化」
台灣軍購6000億「付錢沒交貨」上國外軍媒！被質疑花大錢卻買上一代戰機
道奇還有明天！山本由伸6局失1分優質先發「３：１擊退藍鳥」 續命G7殊死戰
影／韓啦啦隊女神大鬧萬聖趴！李晧禎萌扮彌豆子 南珉貞手癢拔「笑笑羊」羊毛笑翻網友
快訊／粿粿首度回應！ 17分鐘長片曝內幕：范姜曾開口要1600萬換離婚
原來被騙了30年！蚵仔煎洋芋片其實是「廣島燒口味」 網笑：終於解開多年疑惑
快訊／豬瘟疫情鎖在台中梧棲養豬場！ 案主家與全台高風險地點全陰性
遭求刑7年沒在怕！「黃牛夫妻檔」搶賣GD門票又被抓 夫羈押禁見、妻15萬交保
GD登台倒數！唱完APEC晚宴「秒搭私人飛機抵台」 今、明於大巨蛋開唱
無預警接任台肥新董座！吳音寧說話了：認真做實事最重要
凌晨驚魂！台中42歲男墜10米卡鐵皮屋頂 家人半夜上廁所發現人不見
基隆山海觀社區晨間驚傳火警！ 疏散20多人無傷亡
港星馮淬帆最後貼文喊「我是中國人」憶蔣中正 竟巧合在蔣公誕辰日離世
吳音寧接台肥董事長！李孫榮遭閃電撤換 農業部出手一片議論
您已閒置超過五分鐘，請點擊右上角關閉按鈕
