暖暖包貼了還是冷？醫學博士曝「正確保暖位置」：只要一個全身都暖

記者莊蕙如／綜合報導

近日冷氣團襲台，氣溫急速下降，民眾也紛紛拿出家中大衣。除了穿上冬季衣物，保暖小物「暖暖包」也成了熱門禦寒商品。但許多人不知道的是，暖暖包放置的位置也有學問，日本醫學博士福田千晶表示，放置在腰部是最佳保暖選擇。

日本醫學博士福田千晶在其著作《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》中提到，天氣寒冷時，身上只有一個暖暖包的話，應選擇貼於腰部。

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福田千晶表示，這是因為腰部周圍聚集了肝臟、腎臟等血液流量豐富的器官，當腰部暖和時，大腦便會釋放信號，讓身體放鬆之餘，也會將大量血液輸送至全身，並從四肢末梢開始回溫。

福田千晶也指出，將暖暖包握在手上並不能達到多大的保暖效果，這種做法會導致暖暖包的熱能集中於手部，其他部位依舊寒冷。

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福田千晶建議，若身上有多個暖暖包，除了腰部之外，也可貼於背部、腹部或頸部等部位，除保暖效果外，還能緩解痠痛或頭痛。但也要注意不要長時間將暖暖包接觸皮膚，否則有可能造成低溫燙傷。