健美健出人生態度　歌手林芯儀展女力成健美比賽冠軍

圖文／鏡週刊

38歲女歌手林芯儀從《超級星光大道》第3季獲得亞軍後，進軍演藝圈，近年她也投身健美比賽。4日她在NPC WORLDWIDE與IFBB PRO LEAGUE聯合主辦的健美比賽中，榮獲女子健身模特兒的全場總冠軍，成為首位拿下此殊榮的台灣人。而其健美的身材，也引起粉絲與好友驚呼。

林芯儀除了歌唱事業，也熱衷參加健美比賽。去年她在《Muscle Star 健美之星》拿下第6名，今年又突破自我，榮獲IFBB健美比賽《Women's Fit Model》女子健身模特兒的全場總冠軍，也是目前全台灣第一人勇奪此項殊榮。IFBB所舉辦的健美比賽是目前全球最具規模的。

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得獎後林芯儀發表感言：「這次比賽我是以本名『林珀如』報名參賽，其實我也是位歌手林芯儀，在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練，是因為愛上這個競技項目，希望可以藉由自身的努力推廣運動，透過健身可以健出人生的態度！」她說，無論是音樂還是健美，自己都全心投入，讓自己不斷成長。並在頒獎台上清唱代表作、電影《等一個人咖啡》主題曲〈等一個人〉。而她也說，練肌肉的她，讓喉嚨肌肉反而更穩定，更有助於歌唱。

林芯儀為了比賽，嚴格飲食控制8個月，更是每天努力鍛鍊身材，比賽結束後竟然最想喝水，原來為了要讓肌肉線條更明顯，比賽前一天晚上8點以後都不能喝水。在備賽過程，她所吃的每一公克都要計較，備賽時間大約8個月，每天2次鍛鍊，包含重訓與有氧訓練，飲食得用電子秤測量進食克數。冠軍真是得來不易。

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