年年健檢仍難防！沈玉琳罹患血癌　過來人揭「發病推測」：簡直是慢性自殺

記者曾奕語／綜合報導

知名主持人沈玉琳近日在社群平台公開自己罹患血癌（白血病），消息震驚各界。他自認養生，不僅不酗酒、不應酬，還保持早睡早起的習慣，每年也固定接受高階健檢，甚至每3個月驗血一次，但仍在短時間內急性發病。這樣的經歷讓許多人重新關注血癌成因，對此，也曾罹患血癌的婦產科醫師林禹宏表示，白血病的原因包括輻射、基因突變、病毒感染、化學物品等，但也可能與長期的睡眠不足和壓力有關。

沈玉琳近日透露，自己錄完綜藝節目大約晚上8點便回家休息，平常沒有應酬的習慣，也不是外界傳言的B肝帶原者。他強調，自己平時僅補充功能醫學科醫師依照驗血數據所開的維生素類保健品，並非因「吃太多健康食品」導致生病。他透露，就在確診前3個月，他才進行過詳細血液檢查，所有數值都顯示正常，包括血球數也無異狀，但仍在短時間內發布，突顯出健檢的侷限性。

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沈玉琳進一步指出，血癌的症狀屬於醫學上所稱的「非特異性」，也就是難以透過日常症狀明確辨識，往往容易被誤認為其他常見疾病。他感慨表示，除非主動接受骨髓切片檢查，否則往往難以及早發現。所幸目前他在台大醫院接受血液腫瘤科權威醫師的治療，病情進展順利，他也強調「很快就能與大家見面」。

對此，曾在52歲確診血癌的婦產科醫師林禹宏也分享了自身經驗。他回憶，當年自己正值事業高峰，卻突然罹病，之後歷經化療、復發、骨髓移植、長期抗癌，甚至一度必須倚靠葉克膜維生，最終還接受了肺臟移植，才奇蹟般走過生死關卡。林禹宏表示，白血病的原因包括輻射、基因突變、病毒感染、化學物品，但他並沒有上述風險，因此推測自己罹癌原因是「長期睡眠不足與壓力過大」。

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他坦言，自己從高中起便每天睡不到6小時，當上主治醫師後更常因半夜接生或手術而大幅壓縮睡眠，長年累積讓身體無法恢復，「生病以後回想起來簡直是慢性自殺。」

林禹宏解釋，睡眠不足雖不會直接導致癌症，但會製造出有利癌症發展的環境。長期睡眠不足會造成免疫功能下降、褪黑激素分泌減少，並引起慢性發炎、氧化壓力增加、DNA修復受阻以及內分泌失調，這些都會提高癌症風險。他提醒，成年人每天應保持7至9小時睡眠，才能讓身體獲得足夠修復；但睡眠過長（超過9小時）也與部分癌症風險增加有關，因此適度睡眠十分重要。