心理創傷會遺傳嗎？醫揭創傷如何在家庭中「悄悄複製」

【健康醫療網／記者趙正瑋報導】父母曾經歷的心理創傷，是否可能遺留痕跡並影響下一代？精神科醫師周伯翰指出，雖然不屬於傳統意義上的「基因遺傳」，但創傷可能透過生理、心理以及家庭互動等多重途徑，形成所謂的「跨世代傳遞」。這種影響並非絕對，但在臨床觀察與基礎研究中已有跡象顯示其存在。

周伯翰醫師表示，在遺傳學的新興領域：表觀遺傳學（Epigenetics）中，研究發現重大創傷事件可能改變基因的表現方式。常見機制之一是DNA甲基化，這會改變基因被啟動或關閉的程度，卻不會改變DNA序列本身。

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這些變化有可能經由精子或卵子傳遞給下一代，進而影響兒女的壓力反應或情緒調節。然而，目前人類研究仍在進行中，對後代實際身心健康的長期影響尚未完全確定。

母親懷孕期壓力　影響胎兒發展

懷孕過程中，母親若承受高度壓力或經歷心理創傷，會導致壓力荷爾蒙（如皮質醇）上升。周伯翰醫師提到，這些荷爾蒙可能透過胎盤影響胎兒神經系統的發育。這樣的影響可能增加孩子日後出現焦慮、憂鬱或其它情緒障礙的風險。換言之，母親在孕期的心理狀態與支持系統，對胎兒的健康發展具有關鍵性作用。

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教養方式與情緒互動　形成「家庭文化」

心理創傷常常會改變父母的情緒調節能力與教養態度。部分父母可能出現過度焦慮、迴避、情緒冷漠，或是在親子互動中展現出控制性過強的行為。這些模式會直接影響孩子的依附風格，甚至影響其自我價值感。周伯翰醫師提醒，當父母難以穩定表達情感時，孩子也可能學習到相似的模式，將其內化成未來的人際互動方式，形成一種家庭內部的「情緒文化」。

家庭氛圍與心理安全感　影響孩子大腦結構

家庭環境不僅僅是生活空間，更是心理發展的重要場域。若家庭長期存在高衝突、暴力、忽視或過度保護的氛圍，孩子的大腦結構和情緒調控能力可能受到影響。周伯翰醫師表示，這些創傷並不一定以明顯事件的形式呈現，而是透過隱性的方式累積，例如缺乏被理解與支持的經驗，最終導致孩子在心理安全感與身份認同上留下「看不見的傷口」。

創傷跨世代傳遞非單一原因　但可治癒

周伯翰醫師解釋，心理創傷的跨世代影響，並非單一層面造成，而是基因調控、孕期壓力、教養互動與家庭氛圍等因素的綜合作用。孩子可能在無形中承受父母未解決的心理傷痕，但透過正向的支持、治療與健康的親子關係，這些影響是可以被緩解甚至修復的。

周伯翰醫師建議，對於有重大創傷經驗的父母，積極尋求心理治療與支持系統至關重要。穩定的心理狀態不僅能改善個人健康，也能為下一代營造安全的成長環境。同時，透過教育、親職培訓與社會資源的協助，可以降低跨世代傳遞的風險。換句話說，心理創傷的影響雖可能延續，但並非不可改變。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66096
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