敬業甩肉／張震力求完美演繹罹癌檢座　狠剃光頭、節食「3個月暴瘦12公斤」

圖文／鏡週刊

女星莫允雯日前被拍到身形暴瘦，前胸貼後背，引發外界關注。事後她坦言，自己是為了新戲角色特別控制飲食、加強運動訓練，才會短時間內明顯消瘦。事實上，演藝圈中有不少演員都曾為了戲劇角色而「狠心」瘦身，甚至挑戰極限，只為呈現最貼近角色真實的樣貌。

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張震為戲犧牲最令人印象深刻。他在電影《緝魂》中飾演一名罹患癌症的檢察官，為了貼合病患消瘦的形象，三個月內激瘦12公斤，還剃光頭。張震透過高強度運動、嚴格節食，再搭配有氧運動與黑咖啡脫水法，才成功呈現出癌末病人的病容。

王俊凱在電影《斷橋》中飾演性格頹喪的少年，為了詮釋角色，他在短期內瘋狂減重10公斤，從原本健康體態瘦到身高180公分、體重僅剩48.2公斤。當時他在微博分享自己的瘦身餐，僅有雞胸肉、蔬菜與水煮蛋，看似豐富但完全沒有調味料，十分有毅力。

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金馬影后馬思純則曾因身體狀況與情緒問題服藥導致體重一度飆升至近70公斤。為了新劇《煙火人家》中的角色，她毅然展開瘦身計畫，歷經半年成功減重25公斤，恢復纖細少女身材。她也坦言過程中非常辛苦，但能重拾健康與自信，一切都值得。

 

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