發布時間:2025/11/1 10:18
圖文/鏡週刊
許多人在告別職場後,並未妥善規劃退休生活,依舊固守節儉習慣,導致生活單調且心靈空虛,心理壓力反倒日益沉重。日本一名65歲老翁A先生存了1億日圓(約新台幣2100萬元)退休,無房貸負擔,且每月能領取24萬日圓(約新台幣5萬元)的豐厚退休金。可是才退休半年就陷入了情緒低谷,他坦言自己雖「有的是錢和時間」,卻對日常活動感到茫然,甚至因憂慮揮霍積蓄而產生焦灼感,自述「每日如同身處煉獄」。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
根據《THE GOLD ONLINE》報導,A先生憑藉其專業技能與豐富閱歷,順利克服種種考驗,職場上可謂一帆風順。然而,當他卸下工作重擔,應該爽過退休生活時,才短短6個月就碰到難題,過去全神貫注於事業的他,在退休後並無特別的嗜好或興趣,起初他還悠哉躺平過生活,享受悠閒日子,但很快便厭倦這種「無所事事」的日子,認為百般無聊。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
他向理財顧問尋求協助,坦言每當思及要動用辛苦累積的一億日圓時,內心便承受著巨大的負擔。當被問及壓力根源,A先生直言,儘管有的是錢跟時間,卻不知該如何善用,內心惶惶不安,「什麼都不做覺得空虛,花錢又覺得浪費,每天都像活在地獄」。雖然他每月開銷30萬日圓(約新台幣6.3萬元)可由退休金24萬日圓(約新台幣5萬元)支付,甚至在68歲後會更充裕,每月可進帳29萬日圓(約新台幣6萬元),看似應該財務自由的他,潛意識中仍被「不能亂花錢」的觀念所束縛。
為協助A先生擺脫苦惱,專家建議他與妻子共同列出「餘生期盼完成的清單」,暫且擱置金錢與現實條件的顧慮。並為每項心願訂定時間表與預算。原本他還猶豫不決,但實際動筆後卻思如泉湧,洋洋灑灑寫下數十項願望清單。專家繼而依據此份清單,為他模擬了各類預期開銷,包括旅遊、生活、房屋修繕、醫療照護以及贈與子孫與遺產分配,並設定了各項目的支出上限。
在完成這項周密的規劃與財務安排後,雖然A先生的可支配的1650萬日圓(約新台幣346萬元)略有縮減,但他卻重新尋回了生活的目標感與內心的平靜,不再被焦慮與空虛感所困擾。專家總結提醒,如果等到退休才開始規劃未來,往往會錯失良機,想要成功開啟人生的新階段,關鍵在於及早制定完善的藍圖,並有條不紊地去實踐,如此才能安享高品質的晚年生活。
台積電財報財測優預期!阮慕驊原估今年EPS挑戰90元 嘆:太保守了點
市值追3兆鴻海緊張了!它被外資點讚目標價1600元 台股30千金追兵連連「這2檔」最有望
玻纖布步記憶體缺貨後塵?國家隊出貨南亞近7千張提款5億 再鎖定世界先進捲3.8億元
低軌衛星怎麼了?三大法人暴砍「這三檔」衛星概念股5.2萬張 狂捲18.6億元
喊2026切入AI鏈!大盤狂噴「這檔」卻逆勢跌半根…連6黑慘淪弱勢股王 網哀:空軍賺爛了
傳工安事故!台塑晚間發重訊:林園廠區PVC廠局部停工
EPS上看23.45元?「這PCB大廠」目標價直衝380元 AI、先進封裝與記憶體帶著這2檔準備噴!
周末幸運兒有望誕生!新一期大樂透開獎 1億元關鍵數字出爐
潛在獲利14萬!電力系統廠轉上櫃「1078張申購報酬率111%」 上月營收月增176%創史高
AI迎全面爆發期!三大法人砸32億爆買電子五哥「這檔」 又擲78億狂掃聯電家族2檔破9萬張
懼高下車了?低軌衛星「1指標股」猛漲50%不剎車 外資重砍近2萬張...兆赫、燿華同遭出貨
拚先進製程!揚博攜韓國半導體大廠成立合資公司 今開高走低慘跌逾3%
遭大摩減碼還噴半根!「這檔」營收創歷年次高…外資砸44億元掃7萬張 網嗨:不被看好就大漲
ABF板成市場新寵兒!「這檔」目標價破300元大關 載板三雄全員漲停
大摩降評「減碼」!聯電遭投信重砍6日失血22億 「這檔」年營收增18%也出貨破6千張
才拍板台美關稅15%!川普爽呼「賺進數千億美元」:美國史上最強盛
台積電法說利多帶旺!這檔目標價上調300元「今奔漲停價刷史高」 投信緊抱5日狂掃8993張
馬查多赴白宮拜會川普 贈諾貝爾和平獎獎章:歷史性的一天
液冷業務有望年增150%!「機器人這檔」目標價1600元...盤中市值逼3兆 3檔概念股漲停鎖死
麋先生「躺平哲學」曝光!他睡過頭被經紀人喊醒:完蛋了
您已閒置超過五分鐘,請點擊右上角關閉按鈕