回歸顏值巔峰！成始璄2個月狠減10公斤　瘦身秘訣公開

實習記者王保伶／綜合報導

南韓「情歌王子」成始璄近日以全新狀態亮相，成功瘦身10公斤。身高187公分的他，近期因接下的化妝品代言，在兩個月內積極調整體態，從過去較為圓潤的形象，回歸清爽俐落的巔峰狀態。成始璄昨（20）日以分享自己的減重菜單，引起網友熱議。

成始璄在社群平台分享瘦身過程，他坦言，這段期間除了嚴格控管飲食外，運動量也相當驚人。即使沒有特別紀錄，但他每天晚上固定進行1小時的快走與慢跑，更在拍攝節目期間挑戰「一天三練」，展現高度自律。在飲食方面，成始璄直言過程並不輕鬆，第一個月幾乎以雞蛋、地瓜與比目魚生魚片為主，再搭配營養補充品維持體力。這樣單一且清淡的菜單，讓不少網友看了直呼難以想像。

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談到這次的瘦身契機，成始璄幽默表示，自己已經習慣「胖大叔」的生活，沒想到在這樣的年紀與體態下，仍收到化妝品代言邀約，讓他一度感到不好意思。但也正因如此，他決定藉此機會，好好挑戰自己。

不過，短時間內暴瘦也讓外界關心成始璄的健康狀況，對此，他也親自澄清，並非因生病消瘦，反而是身體逐漸恢復到正常體重。他也表示，未來會持續維持良好習慣，讓身心都朝更健康的方向前進。

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