發布時間：2026/4/7 15:01
圖文／鏡週刊
隨著現代人養生意識抬頭，有不少人都會額外攝取保健食品，希望能讓身體更健康、更不容易生病，其中維他命C是許多人常攝取的保健食品。胸腔暨重症醫師黃軒今（7）日po文，「你以為維他命C是免疫神器？其實，它被誤會很久了。」
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
有不少人感覺快感冒、喉嚨癢時都會額外補充維他命C，認為這樣可以加強自身免疫力，讓身體避免感冒。不過，醫師黃軒今於臉書po文，打破大家對於維他命C過往的迷思，「你以為維他命C是免疫神器？其實，它被誤會很久了。」
黃軒透過科學的方式分析，多攝取維他命C不會降低感冒機率，只會讓身體稍微好得快一點，而且關鍵是要長期補充維他命C，不是感冒才吃；更反直覺的是吃太多，反而可能導致腸胃不適、腎結石等風險。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
最後黃軒強調，維他命C不是「外掛」，它只是「維持正常運作的零件」，他更用一句話做出總結，「你需要的不是高劑量，而是正常生活」，因為真正的免疫防護網，無法靠一顆維他命C建立。
00403A崩史低遭瘋砍23萬張！外資狂賣「這5檔主動式」股民驚：變小兒倒貨利器 0050已撤資201億
觀察／市長提倒閣藍委也不願挺 蔣萬安頻拋議未思考做好關鍵加法
DDR4恐一路缺到2028年！大摩點名記憶體三雄 Q3漲價力道超預期
大盤月跌7.55%！「這4檔」高股息ETF逆勢正報酬超狂 資金轉進關鍵曝光
台股跌到萬幾可以「貸貸歐印」？他鎖定台積電「破1價位」 這群人提出「2依據」
目標價喊上335元！「IC封測廠」AI大單到手 追加20億資本支出急擴產
BBU神股跌落神壇！這「電池模組大廠」股價4連跌、今慘吞跌停 外資不手軟、連砍12天
台股重摔！紙上負跪？股市小白手握9張0050想跑 老手指路「開藥方」
「ABF載板大廠」H1大賺181.57億元、EPS衝11.7元 股民卻哀嘆：已經樂觀不起來了
AI燒錢疑慮升溫！費半指數重挫近5％ 台積電ADR持續承壓
財神降臨台北市！大樂透9.1億元頭獎一注獨得 中獎彩券行是「這間」
三大法人全轉買！自營商補貨「這玻纖布大廠」552張 再瞄準南亞科注資1.21億元
HBM排擠DRAM供給！「記憶體大廠」受惠價格走揚 八大公股卻賣超12.14億元逾3千張
台股雪崩2千點！三大法人逆勢補貨「3大面板廠」8.8萬張 輸血近29億元
被外資提高目標價也沒用？「這檔記憶體」Q2符合預期股價卻連5崩登弱勢股王 網哀：等死貓跳
潛在漲幅超過117%！「低軌衛星大廠」獲外資力挺 Q2毛利率衝55％、目標價喊上2513元
遭公公雙刀剁頸亡...媳婦弟弟悲痛發聲 出面控訴「帶小孩吃飯是誘殺陷阱」揭姊在夫家慘況
熊本7.1強震災情擴大 醫院擠爆「1女子搶救不治」成首宗罹難
記憶體成三大法人獵殺目標！「這3檔」慘被大砍5.7萬張亮綠燈 旺宏連挨4刀又被抱回10億元
日本7.1強震！華航宣布「8/5前熊本機票退改票免手續費」 免費載物資至8月底
您已閒置超過五分鐘，請點擊右上角關閉按鈕
