暑假作息亂、青少年皮膚問題大爆發！醫：抑痘重視溫和清潔、長期照護

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】每逢寒暑假，孩子的作息大亂，往往成為家長最頭痛的難題。為協助家庭建立正確的皮膚照護觀念，台灣兒童與青少年皮膚科醫學會，兩大保養品牌舒特膚、倍克荳攜手，舉辦「兒童成長問題衛教講座」。本次講座特別邀請皮膚專科林祺彬醫師、陳威宇醫師，分享痘痘與異位性皮膚炎的治療及日常保養之道；同時邀請黃世綱醫師、趙胤丞老師蒞臨現場，深入探討兒童性早熟議題與高效學習方法，一次回應家長們最關切的孩子成長課題。

台灣兒童與青少年皮膚科醫學會秘書長戴仰霞醫師指出，台灣兒童與青少年皮膚科醫學會長期致力推廣兒童皮膚照護，臨床觀察發現每逢假期，青少年常因熬夜、作息紊亂，加上攝取過多油炸與精緻甜食等飲食習慣，導致青春痘、異位性皮膚炎等皮膚問題全面大爆發。戴仰霞醫師提醒，家長應多留意孩子的皮膚狀況，一但出現異常，務必把握黃金治療期及早就醫，以免留下難以撫平的疤痕，造成日後遺憾。

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治療痘痘不是短跑！消下去不等於痊癒

「治療痘痘不是短跑，而是一場長期抗戰。」戴仰霞醫師強調，青春痘的形成與生活作息及飲食息息相關，若已經出現青春痘，則需要花費至少半年至一年的時間修復皮膚健康。雖然現在青春痘需要治療這樣的觀念相較過去已經有所改善，但門診還是常遇到家長，看到孩子臉上的紅腫大痘消退，就以為痘痘已經好了而掉以輕心，這其實是嚴重的錯誤。戴仰霞醫師說:家長肉眼看到的紅腫膿皰是「已爆彈」，但廣義的青春痘其實包含肉眼難察、埋在皮膚底下的粉刺，這些都是隨時可能發炎的「未爆彈」。如果只解決發炎的紅痘，卻沒有徹底消滅粉刺、拆除未爆彈，痘痘只會春風吹又生。更嚴重的代價是，反覆發炎與延誤治療，換來的將可能是一輩子的凹洞痘疤，未來只能依靠醫美手段去解決。

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▲戴仰霞醫師提醒，青春痘是慢性發炎疾病，治療不能只讓痘痘消退，更要徹底清除潛藏粉刺，才能降低復發與留疤風險。

清潔是第一步　洗面乳是孩子一輩子的朋友

想讓孩子長大後依然保有精緻膚質，戴仰霞醫師表示，除了先天基因，最關鍵的基石就是「清潔」。她呼籲，家長從孩子6歲起就應留意皮膚清潔，一旦發現毛孔開始變得粗大，便應盡早帶孩子諮詢皮膚科醫師。

至於清潔上最常見的迷思，莫過於「有洗就好」與「盲目嘗鮮」。家長常跟風購買標榜療效的新產品，青少年則容易盲從同學推薦，一但用錯產品，膚況反而從加分變扣分。尤其是合併異位性皮膚炎的孩子，洗面乳的挑選更需謹慎，應綜合孩子的膚況與產品清潔成分一併考量。

以常見的清潔產品為例，部分溫和潔膚產品會添加維他命B3、B5、甘油等保濕成分；部分抑菌潔面產品則添加杏仁酸、維他命B3與甘油，可依膚況選擇適合的產品。戴仰霞醫師形容，洗面乳是陪伴孩子一輩子的好朋友，市售開架產品雖然取得方便，但為了長遠著想，仍建議先與專業皮膚科醫師討論後再使用。

▲醫師建議：兒童小一就要開始用洗面乳，正確洗臉才能預防痘痘、粉刺

青春痘不是青少年的專利　成人也需要注意

面對日益複雜的生活環境，戴仰霞醫師也提醒，青春痘是體質、生活環境與飲食交叉作用下的慢性問題，並非青少年的專利。尤其台灣長期受 PM2.5 空污影響，加上現代人習慣使用防曬、隔離霜等較油膩的產品，若缺乏正確的護膚與清潔，痘痘問題往往會延續到成年。不少年輕人在20歲後面臨職場壓力、被迫熬夜，卻不懂得尋求專業協助來挑選合適的清潔與護膚產品，導致臨床上成人的痘痘問題有時甚至比青少年更為嚴重。

戴仰霞醫師最後呼籲，兒童與青少年應及早養成清潔與保養的習慣；一但皮膚出現異狀，家長可將孩子日常使用的洗沐、保養品或外用藥物「成分標示」拍照存於手機，看診時提供給皮膚科醫師判讀，才能為孩子打造正確的肌膚健康藍圖。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69271
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