不怕昆蟲為何看到小強就崩潰？　精神科醫師揭密關鍵因素

圖文／鏡週刊

看到小強就花容失色拔腿狂奔的人不在少數，連照片都不敢直視的大有人在。精神科醫師楊聰財說明，蟑螂恐懼症其實是滿普遍的特定恐懼症。從演化心理學來看，祖先們遠古時期看到老鼠或腐爛食物時，會自動把牠們和致命病菌連結，這種避開髒亂的本能就這樣一代代流傳下來。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

噁心感大於實質危險

話雖如此，演化論並不能完美解釋所有現象。相較於會威脅生命的毒蛇，蟑螂帶來的衝擊其實是滿滿的噁心感大於實質危險。心理研究指出，人類對特定刺激雖然天生比較敏銳，但後天經歷依然主導了恐懼的嚴重程度。

後天環境影響大

除了天生敏感，後天環境的家庭教育和模仿也是關鍵因素，楊聰財指出，孩子如果從小目睹父母遇到小強時驚慌失措、揮舞拖鞋，就會在無形中建立起驚恐的既定印象，這種行為稱為「觀察學習」或「社會學習」，哪怕從沒被嚇過，也會因為模仿大人的舉動而跟著心驚膽跳。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

三徵兆可能是恐懼症

楊聰財提醒，日常生活中討厭蟑螂很正常，但如果只是想到就心跳加速、手心冒汗，甚至抗拒走到可能有蟑螂出沒的地方，嚴重干擾正常生活，那就要小心是特定恐懼症找上門。形成原因通常是基因與社會環境交織的結果，若這份恐懼已造成困擾，建議趕快就醫，借助專業心理協助與治療擺脫陰影。

 

 

更多鏡週刊報導
枕邊人5大「不能說的秘密」大公開　日本調查揭曉第一名竟然不是偷吃
剝水煮蛋總是坑坑巴巴？　營養師揭密「難剝原因」：3招完美去殼
月經來不能喝冰飲？醫曝2大原因　高糖食物恐比冰更傷