超過40度不能吹電扇？WHO示警高溫危機　小心「越吹越熱」

文／鏡週刊

全球面臨極端氣候威脅，南韓氣溫甚至飆破42.5度，對此，世界衛生組織特別發布高溫健康防護指引，強調高溫是嚴重的健康威脅，WHO除了點出「氣溫超過40度時，吹電風扇反而會越吹越熱」的現象外，更提出4大核心保命原則。

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隨著全球極端高溫事件日益頻繁，南韓等地氣溫更一度飆破42.5度，世界衛生組織（WHO）指出，熱浪不僅會提高中暑與熱衰竭等急性疾病風險，更可能加劇心血管、呼吸道及腎臟等多種慢性疾病患者的健康危害，因此特別發布極端高溫健康防護指引，提醒民眾嚴防熱傷害。

在居家降溫方面，WHO特別提醒，當環境氣溫超過40度時，單獨使用電風扇不但無法有效降溫，吹出的熱風反而可能使體溫持續升高，正確做法是在白天關閉窗簾與百葉窗阻擋陽光直射，夜間再開窗通風，若使用冷氣，建議將溫度設定在27度並搭配電風扇，不仅能使體感溫度降低約4度，還能有效節省電費。

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除了居家環境外，WHO也提出全面的防暑對策，呼籲民眾在一天中最炎熱的時段應避免外出與劇烈活動，並隨時留意高溫警報，同時，每小時應至少補充一杯水，每日攝取2至3公升水分，並穿著輕薄寬鬆衣物協助散熱。

數據指出，全球2000年至2019年間，平均每年約有48.9萬人因極端高溫相關疾病死亡，強調高溫不只是單純的體感不舒服，而是嚴重的健康威脅，所以針對65歲以上長者、獨居者及慢性病患者等高風險族群，親友應主動定期關心，WHO更嚴正警告，絕對不能將兒童或寵物單獨留在車內，以防憾事發生。

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