女生「大姨媽會傳染」是真的？醫破解同步迷思　揭經期撞一起真相

記者張雅茹／綜合報導

「跟閨蜜朝夕相處久了，月經週期會慢慢同步」是不少女生都聽過的說法，甚至有人認為彼此賀爾蒙會互相影響。不過婦產科醫師張瑜芹表示，目前多項研究並未證實「月經同步」現象，兩人經期會湊在一起，多半只是週期長短不同所產生的機率巧合，並沒有月經會「傳染」的科學依據。

張瑜芹在11日於臉書粉專發文指出，女性月經週期主要受到下視丘、腦下垂體及卵巢之間的賀爾蒙調控。下視丘會分泌促性腺激素釋放賀爾蒙，進一步刺激腦下垂體分泌濾泡刺激素與黃體生成素，調節排卵及卵巢賀爾蒙分泌。

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月經週期前半段主要由雌激素作用，使子宮內膜逐漸增厚；排卵後則由黃體素接手，維持子宮內膜穩定。張瑜芹表示，每個人的週期原本就不完全相同，一般落在21～35天都算正常範圍，並非每個人都得是標準的28天。

此外，凡壓力、作息、熬夜、體重驟變、劇烈運動及情緒起伏等因素，都可能影響下視丘的功能，使月經提前或延遲，這些都屬於常見現象。

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至於為何不少女性都有「跟朋友月經同步」的經驗？婦產科醫師謝筱芸曾舉例，假設一人的月經每28天來一次，另一人則是35天，兩人週期相差7天。若某個月恰巧同一天來月經，下個月便會相差7天，再下個月相差14天，但隨著週期持續推移，之後又可能再次碰上同一天來潮，讓人產生「經期同步」的錯覺。

張瑜芹建議，女性可連續3個月記錄經期起訖日期，掌握自己的週期規律。若發現週期短於21天或長於35天，或經血量突然明顯增減，甚至伴隨劇烈疼痛、大量血塊等情況，則建議尋求婦產科醫師評估。