女生尿尿後「一路往前擦」　醫急勸：母湯喔！細菌炸裂 血尿上身

圖文／鏡週刊

如廁後為保持私密處乾爽，不少美眉都會以衛生紙擦拭，據《健康醫療網》報導，錯誤的擦拭方式，會讓私處細菌炸裂，增加泌尿道感染風險。

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2026年夏天受超級聖嬰現象影響，成為全球有觀測紀錄以來最炎熱的季節之一，持續悶熱的天氣，流汗量增加，導致排尿減少，使細菌易在膀胱滋生，因此是泌尿道感染的高峰期，而不當的清潔方式，尤其女生如廁後「一路往前擦」或前後來回擼擦，都會讓私處的細菌炸滿，增加泌尿道感染風險，嚴重恐致血尿上身。

輕壓按乾　前後分開清潔

泌尿科醫師張雲筑在YouTube頻道裡指出，女性私處由前往後依序為尿道、陰道及肛門，排尿後若後往前一路擦拭，易將肛門周圍細菌帶至尿道附近，建議將尿道口附近輕壓按乾即可，若同時排便，前、後方應分開清潔。

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另遇上生理期，或腹瀉造成會陰部沾染排泄物，可先以清水或濕紙巾清潔，之後再擦乾，避免長時間的潮濕致使細菌滋生。

事後排尿　防性交後感染

此外，門診也常見性行為後發生感染，張雲筑解釋，女性會陰部本來就存在細菌，性行為過程中可能將會陰部附近細菌帶往尿道，建議伴侶雙方事先做好身體清潔，結束後女性盡快排尿，利用尿液的沖刷力，把性行為過程中帶入尿道的細菌沖洗出來。

輕微疼痛　先增加飲水量

萬一不幸泌尿道感染，出現頻尿、急尿、排尿疼痛或灼熱感等輕微疼痛或刺激感，而症狀仍在可忍受範圍，張雲筑建議先增加飲水量並短暫觀察，一旦症狀加劇，或出現血尿、劇烈疼痛、發燒、腰背痛等情況，則應就醫。

對於，不少民眾攝取含前花青素的蔓越莓減緩泌尿道感染症狀，張雲筑也提醒，蔓越莓本身含有草酸，短時間內大量食用蔓越莓果實或果汁，會增加草酸攝取量，有泌尿道結石風險者需留意。

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