發布時間:2023/8/15 17:09
異動時間:2023/8/15 17:11
記者李惠婷/台北報導
青年的心理問題近期屢遭討論,「霸凌」對孩子來說是很嚴重的問題,無論是發生在學校還是網路,都會促使孩子產生極大的焦慮和憂鬱感,可能增加其偏執和思考雜亂、缺乏條理的風險。台北市童伴心理治療所蔡百祥所長今日表示,其實只要提供適當的幫助,霸凌的影響很有機會在幾年內改善,並提供家長「6方法」來支持孩童。
蔡百祥今日於臉書發文表示,在對超過11,000對雙胞胎進行調查後,研究人員發現,霸凌造成的負面影響比遺傳或環境因素更為明顯,受霸凌的孩子比沒受霸凌的兄弟姐妹更容易出現各種問題。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
不過,若家長能有效給予支持,五年後,孩子的焦慮和抑鬱症狀會減少,偏執和缺乏條理的影響也會變小。蔡百祥建議,要幫助孩子應對霸凌問題,成年人有6個方法可利用:
1、與孩子建立良好的溝通,讓他們知道你會聽他們的心聲,願意幫助他們解決問題。
2、教導孩子應對霸凌的方法,如忽視無意義的批評,向老師或家長尋求幫助。
3、鼓勵孩子參加課外活動、團隊運動或社交聚會,擴展社交圈子,增強自信心。
4、幫助孩子建立支持網絡,讓他們知道不孤單,有人愿意支持他們。
5、教育孩子尊重他人,了解別人的感受,培養同理心,減少對他人的傷害。
6、注意孩子的心理健康,如長期焦慮、抑鬱,應及早尋求心理諮詢或專業治療。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
蔡百祥指出,透過這些方法,我們可以幫助孩子更好地應對霸凌,促進他們的心理健康和自信心的發展。
此外,衛福部將試辦期一年到明年7月31日的「年輕族群心理健康支持方案」,提供15到30歲的學生和年輕人3次免費的心理諮商,補助3次「心理諮商費」,鼓勵有心理諮商需求的年輕朋友勇於求助。
【本文獲臉書粉絲團《蔡百祥臨床心理師》授權,版權所有,非經授權不許轉載】
「維持和平最好方式!就是隨時準備應戰」美國前顧問博明建議賴清德總統
快訊/0050分割確定「1拆5」!每張4萬元有找 詳細日期曝光
直擊/台北市中山國中前「麟洋路」揭牌! 王齊麟「跳殺」敲到路牌全場笑翻
小S再發聲!曬「徐家三姊妹童年照」思念大S 淚喊:好想妳
藍傳禮讓白一席召委 綠委分析:黃國昌的登基大禮 傅黃聯手壓制韓國瑜
預測神準!網通廠「這檔」首度參加MWC大會 股民嗨喊:還不快上車
藍委要提罷免聯署禁偷跑 綠委:沒收人民權利只會激怒人民
遭爆偷吃小40歲陸女!曹興誠發聲「講真假沒意義」 反擊:卑鄙手段典型中共作風
大台北深夜傳「詭異低響」!怪聲來源找到了「校園警報誤觸」
鍾明軒公開反擊!強調「沒有收中共的錢」 提前解約經紀公司 近況曝光
老三台知名女主播驚爆外遇!半夜「車震」電視台高層?狗仔:國家元首壓下消息
上車要快!高股息ETF「2大千億巨獸」本週除息 成交量雙雙飆破8萬張
影/李多慧雪地大解放! 「極品黑絲造型」 網暴動:美女沒有冬天!
藍委仍有意再提加嚴規定反制罷免 朱立倫踩煞車定調「個人意見」
美加軍艦過台海 共軍發動戰備演習 國防部罕見重話回擊
主力領頭解套韭菜?DRAM「這檔飆股」連噴30%…成交量今爆22萬張 網全傻眼:越爛越噴?
綠營三巨頭商謀大罷免 賴清德子弟兵曝總統態度
飛越汽車太狂!麥克朗灌籃大賽三連霸 莫蘭特、拉文明年有望重出江湖
隔世再衝?「這檔」蟬聯唯一虧損晶圓廠 慘遭調降目標價僅剩18元
辛苦攢到10萬元!她觀望0050怕不划算 「網銀活儲vs.定期定額」各有擁護者