「雙寶媽」方志友維持少女感　凍齡秘訣不藏私大公開

記者王靖淳／台北報導

《女人我最大》數位策展《玩美研究室》1月號，邀請方志友擔任封面人物，首度入圍就拿下金馬獎最佳女配角獎的她，不僅是專業的演員，這次拍攝也駕馭了各種風格的造型，方志友也大方分享自己的美容瘦身保養秘訣，忙碌的工作中仍然維持自律，才能在30歲後依舊保持少女感。

才剛拿下去年金馬獎最佳女配角的方志友坦言，拿獎當下不敢置信，覺得好像在做夢，直到2周後才回歸平常心，對於家人朋友和粉絲們的祝福，方志友笑說：「覺得自己有點幸運，但不管有沒有得獎都還是會繼續努力，謝謝所有人的祝福。」她秉持著不是得獎才是好演員的心態，獎項是種肯定但不是全部，期許自己能保持平常心並更加投入接下來的作品，同時也透露自己在新的1年會有和過往風格不同的新角色，希望帶給所有人耳目一新的感覺。

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此外，方志友認為，女人步入30後的年紀，更要懂得愛自己、把自己照顧好，這個時期的外貌和身心靈都是人生中最重要的階段。身為2個孩子的媽，方志友依然保持著滿滿的少女感，她大方分享自己的保養秘訣，其中運動是維持了最久的習慣，除了基本的重訓和有氧運動，帶小孩更是消耗她不少的運動量。方志友說：「維持運動習慣會讓氣色和狀態看起來更好，且運動也是抒發負面情緒、內心壓力1種很好的管道。」