花蓮居民震災後創傷症候群　門諾醫院開辦門診助找回平靜

【健康醫療網／記者林韋彤報導】歷經4月3日7.2級的花蓮強震後，許多民眾仍深受恐慌情緒的影響，頻繁餘震加劇了人們的焦慮，讓心理壓力難以釋放。為因應此一情況，門諾醫院於4月15日啟動了創傷壓力症中西醫合療門診，由身心科與中醫科團隊提供綜合治療服務，以協助花蓮地震災民重拾內心平靜，並重建健康與活力。

壓力所導致的身心失調　並產生系列症狀

目睹對面大樓倒塌的陳小姐，想起地震當天的景象，心中不安依舊，特別是倒塌大樓距離她家只有約100公尺，每當想起這個畫面，讓陳小姐無法安心入眠，即便事隔兩週，陳小姐仍感到心悸、害怕，甚至對生活失去了動力，為防止情況惡化，家人急忙陪同她求醫。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

門諾醫院身心科醫師李美瑩指出，急性壓力症（Acute stress reaction）和創傷後壓力症（Posttraumatic Stress Disorder, 簡稱PTSD）泛指人們在遭受真實或威脅性創傷後，難以應對所產生的身心壓力失調，並引發一系列症狀，這些症狀包括有無法控制地回憶創傷事件、做相關噩夢、持續負面情緒、長期處於恍惚狀態、逃避現實、睡眠障礙、易怒、敏感和容易驚嚇等；這些症狀不僅發生在創傷受害者身上，還可能發生在受難者的親友或目擊者身上，甚至可能影響長時間參與救援工作的救難人員。

幫助走出創傷壓力症候群陰霾　開辦中西醫合療門診

為了提供全面的身心健康照護及治療，門諾醫院結合了身心科與中醫科，開辦中西醫合療門診，針對患者的個別需求制定個別化的治療計畫，透過中西合療，有效緩解患者的身心不適，走出創傷壓力症候群的陰霾。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

門諾醫院中醫科主任楊成湛表示，中醫認為創傷症候群主要是因為各種情緒壓力引起氣血不順，多表現為肝鬱氣滯，可根據患者的體質、情緒和精神狀況，給予合適的治療，如針灸可刺激大腦皮質，調節中樞神經系統和內分泌系統的功能，從而緩解焦慮或抑鬱。中藥如酸棗仁可安定心神，對心肝血虛引起的失眠有幫助；百合可清心安神、改善神經衰弱；茯神對改善失眠和心悸效果顯著；其他治療方式例如拔罐也對緩解身心壓力有所幫助。

考慮到地震後許多民眾因「創傷後壓力症」而失眠，門諾醫院中醫科特別在大廳提供「寬心安神茶飲」，希望透過此舉幫助民眾安定心神、疏解肝鬱，改善睡眠。寬心安神茶飲的配方包括有茯神、蓮子、百合、陳皮和合歡皮各20克，以3000CC開水煮沸後，再用小火煮30分鐘，可再加入適量冰糖調味。

【延伸閱讀】

天搖地動震不停？　5招緩解「地震幻覺」緊繃情緒

震不停！　心理師教五招緩解地震後焦慮失眠

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61477
喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw