慢性中毒太可怕！無毒教母譚敦慈籲慎選成分　民眾驚：我居然都沒注意！

圖、文／鏡週刊

我們生活在一個充滿人造化學物質的世界中，這些人工化學物質有一部分會影響人體的內分泌和荷爾蒙系統，干擾人體的生長與健康，大人小孩都無法倖免，而且有可能就藏身在天天使用的洗衣精當中，資深護理師譚敦慈教導消費者辨識出這些日常的潛在殺手。

洗衣精洗出一身疾病？　專家指出成分要慎選

洗衣精是用來清洗衣物上的髒汙，但你曾想過，用以去除髒汙、臭味的洗衣精可能反過來危害我們的健康？尤其是市售洗衣精常為了增加賣相，會加入香精、螢光劑等化學物質，讓衣物洗完更香、顏色更鮮豔，但無形之中也加入了許多對健康不利的人造物質。資深護理師譚敦慈說，選購洗衣精前，應先看清楚成分內容，審慎挑選，否則後果不堪設想。

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洗衣精究竟該怎麼挑，才不會洗出一身疾病呢？譚敦慈說，成分越單純、越天然越好；對環境友善的產品，對人體也比較友善。「有效固然很重要，但要選擇容易沖洗乾淨的。如果洗了好幾次還有泡泡，就表示殘留在衣物纖維上，一旦接觸到皮膚，會被皮膚吸收，造成過敏反應。」

此外，也不要挑選太濃稠的洗衣精，很有可能添加了化學增稠劑。「挑選洗衣精時，我會挑選顏色不要太鮮豔的，或是香氣過於持久的產品，因為要讓顏色或香氣持久不散，會需要用到固色劑或塑化劑（定香劑）等人工添加物。」

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洗衣精潛在毒素知多少！　生殖系統紊亂、癌症都上身？

香精中的塑化劑是日常生活中容易被忽略的環境荷爾蒙，兒童若長期接觸，可能導致注意力不集中、內分泌失調，將大大影響發育；即使是大人，也可能因長時間接觸而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症，不可不慎；而其他的人工化學添加物，像是香精、螢光劑等，若殘留在衣服上，接觸皮膚，則可能導致皮膚出現刺激、紅腫、瘙癢或皮疹等過敏反應，尤其是敏感性肌膚或是嬰幼兒。

　

有害物質不上身！　專家建議：選擇成分單純天然的，才安全！

為避免生活中誤觸「癌區」，譚敦慈指出，選擇清潔劑時，得嚴加注意有害成分，尤其應避免具這一類會干擾生殖系統的產品成分，並挑選天然成分，才能洗出健康。除了挑選大廠牌顏色不要太過鮮艷、無香精的產品比較有保障，也記得仔細閱讀它的成份標示，看不懂的成分建議上網查一下。她也提醒，洗衣精用量不是越多越好，按照標示使用，洗完立刻將衣物晾起來，才能確保有害物質不上身！

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