寬恕別人釋放自我負擔　憂鬱症男靠「做義工原諒家暴父」

圖文／CTWANT

一名香港40多歲男子麥可，在29歲時萌生輕生念頭，就診發現自己有憂鬱症，他靠做義工走出來，也原諒了家暴的爸爸，他表示，他知道香港社會很多人有情緒問題，希望大家能及早治療。

據《香港01》報導，麥可在家中排行最小，卻要一肩扛起照顧家人的角色，因為爸爸早年去跑船，之後因為意外被解僱，就一直宅在家，家庭重擔由媽媽扛，爸爸因為有思覺失調症，沒吃藥會經常打他跟媽媽，媽媽因為隱忍不求救，到了他17歲那年，他才報警處理。

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麥可表示，當天爸爸砸爛家中物品，把銀行內的錢領光離家出走，他在17到29歲都沒有去看醫生，29歲當設計師時，工作跟生活都受影響，因此萌生輕生念頭，所幸想起還有媽媽要照顧，去就診發現自己得了憂鬱症。

麥可說，他因為要吃高劑量的藥，有幾年都昏昏沉沉的待在家中，而之後因哥哥結婚，爸爸回來參加婚禮，那時爸爸身體也很差，在養老院長期臥病在床，他跟媽媽負責照顧他

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之後，麥可藉由社工介紹，去利民會開始做義工照顧長輩，他才明白大家會把精神病汙名化貼標籤，他在照顧爸爸時，也嘗試以外人身份服務，花了3到4年，再也不感到憤怒。

麥可強調，他雖然沒辦法徹底原諒爸爸，但寬恕別人，等於釋放自己的苦澀負擔，生活也會過更順遂。麥可呼籲，大家都以為吃藥吃治療精神病的唯一方法，但其實做對身心有益的活動和接受輔導也很重要，希望社會能多點關心和體諒。

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